Блог
Войти
Лариса Брусенцева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лариса Брусенцева
11.12.2025 08:56
Дневник тренировок за 11.12.2025
Сегодня йога в гамаках. В обязательном порядке гимнастика для стоп. В гамаке растяжка и перевернутые позы. Всем здоровья и отличных тренировок! 💪 👍🙏
йога
Итог
Время
Результаты за день
6
21
Валентина
11.12.2025 09:04
👍👍👍
Мой трехмесячный внук тоже изумительно складывает стопы.
Ирина Макс
11.12.2025 09:32
Анна
11.12.2025 12:28
🌹
Владимир
11.12.2025 12:30
Валентина
,так у них ноги колесом в этом возрасте
Валентина
11.12.2025 13:19
Владимир
, нет, не колесом. Просто суставы такие. А Лариса молодец, свои суставы разрабатывает 👍
Лариса Брусенцева
11.12.2025 15:14
Валентина
, 👍👍👍
Лариса Брусенцева
11.12.2025 15:15
Ирина Макс
, спасибо, Ирина! ♥️♥️♥️
Лариса Брусенцева
11.12.2025 15:15
Анна
, спасибо! ♥️
Olga1959
11.12.2025 20:40
Ох, восточная красавица!
Валентина
12.12.2025 10:56
Валентина
, 😁👍
Валентина
12.12.2025 10:56
Лариса! Невероятно, ооочень здорово👍😎, молодец!
Как из этого позы без помощи выбраться?!!
Светлана
13.12.2025 07:41
Валентина
, это точно, наш в полтора тоже. А Лариса у нас супер женщина
Олеся
13.12.2025 08:08
Лариса, в просто Супер, как интересно туда залезть, в эти гамаки.... И выбратьсяಠ_ಠ
Лариса Брусенцева
13.12.2025 09:26
Светлана
, насмешили😁спасибо за комплимент! 🌹🌹🌹
Лариса Брусенцева
13.12.2025 09:27
Олеся
, просто попробовать разок. Все получится. 👍👍👍
Валентина
13.12.2025 14:52
Светлана
, поддерживаю! Лариса точно суперженщина!
Инна -32
13.12.2025 18:57
Красотень, как всегда! Любуюсь!
Анна
14.12.2025 15:38
Лариса, доброго вам дня и крепкого здоровья🌹
Лариса Брусенцева
15.12.2025 03:54
Анна
, спасибо, Анна! Всего самого хорошего и новогоднего настроения! ❄️☃️
Лариса Брусенцева
15.12.2025 03:55
Инна -32
, рада слышать , Инна! Тепла и радости! 🌹🌹🌹
Инна -32
15.12.2025 22:21
Лариса Брусенцева
,
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Elena***
03-02-2026
Никому доверять нельзя, особенно себе!!
Решила выпить чашечку чая.. ну, как чашечку .. ско...
33
102
Виталий
11-02-2026
Дневник питания за 11.02.2026
Не могу пока отказаться от бокала вина на ужин. Пу...
2
120
April
08-02-2026
Дневник питания за 06.02.2026
Омлет с сыром, шпинатом и помидором и зерновая бул...
7
108
Елена
04-02-2026
Про жизнь и ее определенные этапы.
Я познакомилась со свекровью, когда ей было 68-69....
14
87
Новые рецепты
Котлеты куриные с творогом
Автор
Еленка
173.6
18.1
10.3
1.8
7
4
0
Салат Свежесть Зимняя
Автор
Евгения Z
61
1.5
4.7
2.7
16
2
1
Салат супер зеленый
Автор
Василина
46.6
1.8
3
2.5
17
0
0
Лучшие рационы
Любовь
2026-02-01
Калорийность:
1266 кКал
Витамины и минералы:
90%
Катерина
2026-02-01
Калорийность:
1284 кКал
Витамины и минералы:
90%
Ирина Макс
2026-02-04
Калорийность:
1478 кКал
Витамины и минералы:
100%
Мой трехмесячный внук тоже изумительно складывает стопы.