Лариса Брусенцева

Блог Кулинарная книга База продуктов

Лариса Брусенцева

09.12.2025 07:04

Дневник тренировок за 09.12.2025

Сегодня йога в гамаках. Сделали гимнастику для стоп, растяжку в гамаке. Позы: офисный сотрудник, кузнечик, летучая мышь и другие. Всем здоровья и отличных тренировок! 💪 👍🙏

йога

	1	Итог
Время	60	60

Результаты за день

Энергозатраты: 230 ккал

Время: 60 мин

6

9

Марусичка 09.12.2025 08:25

Ух, ещё как руки запела 👍

Валентина 09.12.2025 09:50

Мастер! ❤️❤️❤️

Валентина 09.12.2025 12:02

Лариса! Прям далай- лама! Красотища какая!!!!

Olga1959 09.12.2025 13:05

Это летучая мышь

Лариса Брусенцева 09.12.2025 14:42

Марусичка, все 🌹🌹🌹

Лариса Брусенцева 09.12.2025 14:42

Валентина, спасибо, Валюша! 🌹🌹🌹

Лариса Брусенцева 09.12.2025 14:42

Валентина, ♥️🌹🌹🌹

Лариса Брусенцева 09.12.2025 14:43

Olga1959, да, она самая. 🌹🌹🌹

Olga1959 09.12.2025 19:24

Лариса Брусенцева, 🌷🌷🌷

Лучшие рационы

Калорийность: 1161 кКал

Витамины и минералы: 97%

Калорийность: 1256 кКал

Витамины и минералы: 91%

Катерина

Калорийность: 1284 кКал

Витамины и минералы: 90%

Интересные блоги

Новые рецепты

Салат `Чайка`

Автор Надежда

Мороженое земляничное протеиновое

Автор ВитаЖора

ПряникиМНВ ароматные

Автор МНВасилина