Лариса Брусенцева
22.08.2024 07:41
Дневник тренировок за 22.08.2024
Йога в гамаках. Мой тренер прошла дополнительное обучение. Получила
много ценной информации. Сегодня начала знакомить меня с новыми
упражнениями. Мозг слегка напрягся, но было очень интересно.
Обещала давать новое небольшими порциями.
Свежее фото: поза "летящее дерево".
Всем здоровья и отличных тренировок! 💕💕💕💪 
Свежее фото: поза "летящее дерево".
Всем здоровья и отличных тренировок! 💕💕💕💪
йога
1 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |
Результаты за день
Энергозатраты: 230 ккал
Время: 60 мин
8
18
Инна -29
22.08.2024 08:52
Лариса, Вы уже профи
Вам все
позы по плечу
Вам все
позы по плечу 
Валентина
22.08.2024 09:56
Вот очень похоже на настоящее летящее дерево. Как то я имела
несчастье наблюдать этот процесс.
Лариса Брусенцева
22.08.2024 12:26
Марусичка, она умница и большая молодец!
👍👍👍
Лариса Брусенцева
22.08.2024 12:28
Инна -26,
да нет, конечно. Есть позы, которые мне просто противопоказаны.
Когда бедро перетянуто, умираю от боли из-за варикозного расширения
вен. 😟
Светлана
22.08.2024 12:29
Лариса, каждый день тренировки?
Лариса Брусенцева
22.08.2024 12:30
Валентина, думаю, было очень страшно.
Моё далеко не улетит. 😀
Лариса Брусенцева
22.08.2024 12:31
Светлана,
пока да. Но скоро все изменится. 😟
Светлана
22.08.2024 12:36
Лариса
Брусенцева, молодец какая!! Я через день!
Лариса Брусенцева
22.08.2024 12:39
Светлана,
👍💪
Валентина
22.08.2024 13:55
Лариса
Брусенцева, да, страшно. Тогда ураганом срезало сосновый лес.
Остались от сосен ровные трехметровые пеньки. Остальное улетело
Валентина
22.08.2024 15:27
Надо же, тренировки каждый день, а когда восстанавливаться?!
Анна
22.08.2024 16:16
Здорово! Красивая поза 👍🏼
У вас хорошо получается
У вас хорошо получается
Инна -29
22.08.2024 20:17
Лариса, ну если противопоказаны, то Вы ,
наверное,занимаетесь по принципу: не навреди, значит эти позы не
делаете...
Лариса Брусенцева
23.08.2024 03:40
Валентина, ужас! Надеюсь, никто из людей
не пострадал. 🙏
Лариса Брусенцева
23.08.2024 03:41
Валентина, силовые через день. Йога для
души.
Валентина
23.08.2024 05:46
Лариса
Брусенцева, на наших глазах нет
Лариса Брусенцева
23.08.2024 13:28
Валентина, 👍👍👍
Новые рецепты
Салат из свежей капусты
39
2.1
0.6
6
31
Сырники
134.6
15.8
4.1
7.9
7
// вафли с мягким сыром
263.1
15.5
10.6
25.7
3
Интересные блоги
17-11-2024
Зачем снимают наличные с карты на текущие расходы?
Доброго времени суток.
В магазинах часто вижу длин...
19-11-2024
вес не уходит(((
уже месяц веду дневник, контролирую ВЖУ, калорийно...
20-11-2024
Добрый день🌹 сегодня утром 66.0 кг , хожу гуляю до...
Лучшие рационы
Как здорово, что тренер обучается.