Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Вода, бутилированная, в общем |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1800 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуччино |
1
|
156 | 7.2 | 8.8 | 12 |
Конфеты глазированные шоколадом, с шоколадно-кремовыми корпусами |
100
|
569 | 4 | 39.5 | 51.3 |
Итого | 280 | 725 | 11 | 48 | 63 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуччино |
0.5
|
78 | 3.6 | 4.4 | 6 |
Лосось атлантический, разведенный на ферме, приготовленный на жару |
100
|
206 | 22.1 | 12.4 | 0 |
Салат «из Морских Маринованных Водорослей ЧУКА» [Слобода Подновье] |
50
|
33.1 | 1 | 2.5 | 1.7 |
Лимонный соус |
25
|
43.3 | 1 | 3.7 | 1.5 |
панакота |
150
|
349.5 | 6 | 18 | 40.5 |
Рис белый длиннозерный, приготовленный с солью |
100
|
130 | 2.7 | 0.3 | 27.8 |
Итого | 515 | 839 | 36 | 41 | 77 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Блины, по 2-174 |
150
|
283.5 | 7.7 | 4.7 | 48.9 |
Сыр пошехонский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
30
|
103.2 | 7.8 | 7.8 | 0 |
Овощи тушеные |
30
|
8.7 | 0.6 | 0.1 | 1.4 |
Говядина отварная, по 1-392 |
30
|
76.2 | 7.7 | 5 | 0 |
Итого | 240 | 471 | 23 | 17 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
93
|
134.9 | 19.5 | 4.7 | 2.8 |
Цикорий натуральный |
16
|
54.4 | 0.7 | 0 | 10.9 |
Миндаль |
25
|
152.3 | 4.7 | 13.4 | 3.3 |
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) |
480
|
67.2 | 2.9 | 0 | 18.2 |
Яблоко (Мытьё, нарезка) |
333
|
156.5 | 1.3 | 1.3 | 32.6 |
Итого | 947 | 565 | 29 | 19 | 67 |
Итого за день | 3782 | 2604 | 100 | 126 | 259 |