Дневник тренировок за 05.05.2022

Йога в гамаках. С утра получилась небольшая прогулка до спортклуба. Вечером тоже немного погуляю.
Эллиптический тренажёр (средне)
1
Итог
Время
10
10
йога
1
Итог
Время
60
60
Шаги
1
Итог
Количество шагов
7000
7000
Результаты за день
Энергозатраты: 507 ккал
Время: 70 мин
Количество шагов: 7000 кол
Женя 05.05.2022 10:27
🔥😍
Ножки не жалеем.) Особенно, если погода хорошая.
Анна 05.05.2022 11:30
Отличная прогулка и йога, Лариса, а каким видом йоги кроме аэро вы занимаетесь?
Анна, хатха йога, занималась и Айенгара йога. Сейчас только гамаки, так как два раза в неделю у меня силовые тренировки.
Женя, хорошая солнечная, не жарко.
Женя 05.05.2022 15:36
Лариса Брусенцева, Самое то для прогулок.
Анна 05.05.2022 21:03
Лариса Брусенцева, я пробовала аэро йогу, но решила все же остановиться на хатха йога.
Анна, понятно, у меня йога в гамаках хорошо вписалась в рабочее расписание.
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты