Дневник тренировок за 29.04.2022

Силовая тренировка. Приседы с блином. Обратные отжимания от лавки на трицепс. Гантели 6 кг. Тяга верхнего блока обратным хватом 27 кг и так далее.
Эллиптический тренажёр (средне)
1
Итог
Время
5
5
подъем тяжестей средний
1
Итог
Время
60
60
Шаги
1
Итог
Количество шагов
7000
7000
Результаты за день
Энергозатраты: 375 ккал
Время: 65 мин
Количество шагов: 7000 кол
 2 
 4
Дали Вы жару!💪 Мне б такую форму в Ваши годы.)
Женя, у тебя, Женя, все есть. Главное, сохранить.
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги