Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кижуч (Жарка) |
170
|
217.6 | 34.2 | 9.1 | 0 |
Тесто дрожжевое (быстрое) |
25
|
69.5 | 1.6 | 4 | 7.3 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
20
|
23.8 | 0.5 | 2 | 0.9 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
100
|
60 | 2.9 | 3.2 | 4.7 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
600
|
6 | 0.7 | 0.1 | 0 |
Итого | 915 | 376 | 39 | 18 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Гранат |
80
|
57.6 | 0.6 | 0.5 | 11.6 |
Итого | 380 | 60 | 0 | 0 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тефтели куринные |
180
|
197.3 | 23.6 | 4 | 16.7 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
35
|
70.4 | 2.4 | 0.5 | 13.9 |
Помидор (томат), парниковый |
240
|
33.6 | 1.4 | 0 | 9.1 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
Итого | 955 | 398 | 28 | 5 | 60 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
27
|
54.3 | 1.8 | 0.4 | 10.7 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 327 | 57 | 1 | 0 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
30
|
68.4 | 2.6 | 0.4 | 13.5 |
Сметана 20% жирности |
10
|
20.6 | 0.3 | 2 | 0.3 |
Щи из свежей капусты |
300
|
142.8 | 16.8 | 4.2 | 9.3 |
Мороженое пломбир в шоколадной глазури |
100
|
310 | 3.2 | 24 | 20.1 |
Итого | 440 | 541 | 22 | 30 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
20
|
23.8 | 0.5 | 2 | 0.9 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Итого | 320 | 26 | 0 | 2 | 0 |
Итого за день | 3337 | 1461 | 94 | 57 | 140 |