Наталия
23.04.2022 23:28

Дневник питания за 23.04.2022

Завтра "Христово Воскресенье", поэтому несколько дней были в жёстком ритме. Надо было успеть испечь куличи, покрасить яйца, ещё захотелось сделать пряников пасхальных (я не профессионал, поэтому не судите строго, просто очень захотелось их разукрасить). Вдохновившись красотой у Анны, тоже решилась на лавандовый цвет))).

В пятницу ничего не ела, сегодня тоже какими-то набегами. Вес неожиданно резко стакану вниз. В начале недели было ещё 61,5-61,8... а сегодня прыгал между 59,9 и 60,1. По ощущениям прям вверх стал через чур худым.. одни косточки, а опа так и не уходит. Муж конечно вдохновленно сказал это не надолго - После пасхи и майских, все вернётся назад)))) Я боюсь этого, но всетаки жду завтра - Очень хочется сыра)))
На фото мои куличи, пасха, пряники, и кулич аля штоллер который мы делаем на пасху.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе растворимый, с сахаром, с ароматом мокка, порошок
25
115 1.3 4 18

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, травяной, ромашковый, заваренный
300
3 0 0 0.6

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, травяной, ромашковый, заваренный
300
3 0 0 0.6

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Фасоль кранберри (римская фасоль, борлотти), зрелые семена, консервированная
200
166 11.1 0.6 17.6
Манго сушеное подслащенное
50
159.5 1.2 0.6 38.1

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе растворимый, с сахаром, с ароматом мокка, порошок
25
115 1.3 4 18
Яблоко
120
56.4 0.5 0.5 11.8

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, травяной, ромашковый, заваренный
300
3 0 0 0.6

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Тофу, сырой, твёрдый, приготовленный с сульфатом кальция
100
144 17.3 8.7 0.5

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
300
3 0.4 0.1 0
Напиток овсяный кофейный (Немолоко овсяное кофейное)
30
13.5 0.3 0.5 2
Сахар песок
5
20 0 0 5
Вода водопроводная, городская
500
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 6 
 18
Милая людям 23.04.2022 23:38
👍
Елена 24.04.2022 00:13
Очень красиво и аппетитно, не хуже профессионалов
Julia 24.04.2022 01:18
Милые пряники 😍
Празднично, аппетитно. Молодчина!
Клара Клёст 24.04.2022 04:43
Невероятно красиво! Мне очень понравились нежные оттенки в сочетании с белыми узорами 😍
Olga1959 24.04.2022 05:21
Очень ушки понравились,вы их покупали,мило
Марусичка 24.04.2022 07:08
Очень красивым и нежным вышло печенье!
Заглядение!

А палочки чтобы вставлять в куличики? Наверное их перед выпечкой нужно воткнуть в пряник, правильно?
Наталия 24.04.2022 07:13
Марусичка,Спасибо. да палочки сделала чтоб в куличи вставлять, вставлял перед выпечкой, но потом поняла что удобнее сразу после.. когда пряник ещё мягкий в него очень хорошо палочка входит и держится крепче.
Наталия 24.04.2022 07:14
Лиза Фрей, спасибо.. очень красиво действительно получилось!
Наталия 24.04.2022 07:15
Olga1959, с ушек все началось, купила в кондитерской магазине вырубку для пряников и очень захотелось их сделать чтоб на кулич поставить)
Зайчатина 24.04.2022 07:15
Очень эстетично <3 такое все нежное
Наталия 24.04.2022 07:16
Зайчатина, 😊😍
Марусичка 24.04.2022 07:18
Наталия, спасибо, поняла. Обязательно попробую так в следующем году!
Инна 24.04.2022 10:44
Я сужу строго и заявляю: прекрасные пряники и куличики! Можно в место посыпок изпользовать мелкие цукаты или кусочки сублимированных ягод, орешки,воздушный рис, шоколадную крошку. Будет ещё вкуснее и натуральней
Тут я просто обожгла меренгу и поспала вафельной крошкой.
Наталия 24.04.2022 11:09
Ого как красиво!
Анна Моррей 24.04.2022 13:02
Какая красота🤩
С Праздником!
Всех благ!)) 💖🌹💖🌹💖🌹
Елена Петрова 24.04.2022 13:13
Красиво! Жаль на Кето пряники по боку, раньше тоже ими украшала
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты