Анжела
01.11.2021 14:14

Дневник питания за 31.10.2021

День обычный...вел отдыхает, пазлы собираю)))...кошка напомогала, теперь придется гаргарину отодвигать и искать запчасти...

Прогулялись по лесам, полям... Сколько не уговаривала, Шаня моя со мной фоткаться не желала...

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Салат из пекинки
145
119.5 15.1 5.5 2.2
Сметана 25% жирности
35
87.5 0.8 8.8 1.1
Майонез «Провансаль», 67% жирности
14
88.1 0.4 9.4 0.5
Щековина
37
181.3 3.1 18.9 0
Абрикосы сушеные с косточкой (урюк)
20
48.4 1 0.1 10.6
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде
500
15 0.5 0 3.8
Путассу с перцем
12
21.6 5.4 0.4 0.6
Кофе растворимый, приготовленный на воде
250
5 0.3 0 0.9
Корица, молотая
1
2.5 0 0 0.3
Имбирь, крень сушеный молотый
1
3.4 0.1 0 0.6
Витамины для женщин от "Maxler"
1
7.2 0 0 0
Витамин D "Maxler"
1
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Баклажаны маринованные
108
52.9 1 0.8 7.9
Куриный окорочок (Варка)
181
256.8 34.3 13.1 0.2
Бульон куриный
97
34.9 2.4 1.2 3.4
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
37
276.8 0.2 30.5 0.3
Кокосовое масло (жидкое)
10
89.9 0 10 0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Вода
500
0 0 0 0
Пшеничные отруби
7
11.5 1.1 0.3 1.2
Ржаные отруби
10
11.4 1.2 0.3 0.9
Сметана 25% жирности
30
75 0.7 7.5 1
Щековина
32
156.8 2.7 16.3 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 6 
 28
Мартинка 01.11.2021 14:19
Красотка какая ваша помогальщица! Напомогалась и спит! Заслужила.
А собачка тоже ваша?
Анжела 01.11.2021 14:44
Мартинка, всё моё хозяйство)))
mеfоdу 01.11.2021 15:14
Вах, вах, вах.
Лена 01.11.2021 15:56
погодка хорошая...грибная. У вас как грибы есть?
Ирина Макс 01.11.2021 16:02
Как всё атмосферно! И животинки милые
Александр 01.11.2021 16:46
очень интересно за сколько часов можно собрать такой длинный пазл, ну прямо блин любопытно, это как убийца времени, особенно когда ждешь новый год а он не наступает
этот пазл можно клеем залить и как картину в рамочку
Светлана 01.11.2021 17:46
Шаня стаф или пит?… я больше к первому варианту склоняюсь… мордочка покороче…булочка пушистая
Солнечное лето 01.11.2021 18:39
Какие лапочки все! И ты, Анжела, и шерстяные друзья!))  Прогулялись хорошо! Успехов в собирании картинки!))
Анжела 01.11.2021 18:53
Лена, уже нет...ночью до минуса доходит...
Анжела 01.11.2021 18:55
Ирина Макс, кошка у меня " серый кардинал"...держит всю семью в лапах)))
Анжела 01.11.2021 18:55
Александр, вот не знаю... времени вот никак не хватает...)))
Анжела 01.11.2021 18:56
★ Svetlana Sergeevna ★ , Угу...так делаю...
Анжела 01.11.2021 18:57
Светлана, стафф...питы более изящные, моя стройна как бульдозер...
Анжела 01.11.2021 18:57
Солнечное лето, вот спасибо)))
Анжела, супер))
Ирина Макс 01.11.2021 20:17
Анжела, умняга!
Ok-sana 01.11.2021 22:27
давно я пазлы не собирала....
Лена 01.11.2021 22:32
Анжела, а у нас "бабье лето "пришло на недельку..
Елена 01.11.2021 22:42
кися - класс! а ты по лицу - совсем уже стройняшка  сколько уже минус?
Анжела 01.11.2021 23:18
Елена, с прошлого года - нисколько...что меня абсолютно не огорчает... объёмы ушли по шмоткам чувствую...замеры не делаю, это вы с Витой цифры любите, а я полнейший распи-ай...как в твоём посте написано " любите себя ", что я и делаю, в любом весе)))
С нетерпением жду вашего эксперимента, на субботу назначено?
Елена 02.11.2021 07:23
Анжела, вроде, да)
Светлана 02.11.2021 15:11
Анжела, питы они чуть длинее мордочку имеют и тельце вытянутое…. А стаффы как кубики… тумбочки на ножках… я была счастливой владелицей пита, а со стаффами мы гуляли… так моя «недолугая»( как большинство считает) собачка меня мамой называла
Елена 03.11.2021 08:08
Анжела
Анжела написал:
как в твоём посте написано " любите себя ", что я и делаю, в любом весе)))


ой не поверю, что нисколько... крутишься как юла)
Анжела 03.11.2021 09:35
Елена, зуб даю, б...)))
Andrey 14.11.2021 12:08
Хороша девчонка - в смысле стафф))) Бегает с вами, пока педали крутите?))
Анжела 14.11.2021 12:40
Andrey, нее... уже не бегает, старовата, девятый годик пошёл)))
Радует, что питомцы похожи на своих хозяев, или хозяева на питомцев...значит и я хорошая девочка )))
Andrey 14.11.2021 14:10
Анжела, Раз активна, значит хорошо)))
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты