Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 6% |
158
|
189.6 | 23.7 | 9.5 | 2.4 |
Мак, семя |
2
|
11.1 | 0.4 | 1 | 0.3 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Сыр плавленый, российский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
58
|
174 | 11.9 | 13.3 | 1.5 |
Витамин D "Maxler" |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 779 | 417 | 35 | 23 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 6% |
172
|
206.4 | 25.8 | 10.3 | 2.6 |
Тыквенные семечки, сушеные |
7
|
39.1 | 2.1 | 3.4 | 0.3 |
Корица, молотая |
1
|
2.5 | 0 | 0 | 0.3 |
Мак, семя |
2
|
11.1 | 0.4 | 1 | 0.3 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 482 | 259 | 28 | 14 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Маслята, грудка, гречка.... |
205
|
337.6 | 24.8 | 16 | 23.8 |
Вафли с жировыми начинками |
45
|
243.9 | 1.8 | 13.8 | 28.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 850 | 584 | 26 | 29 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Типа винегрет |
126
|
94.1 | 1.8 | 6.4 | 6.9 |
Кальмар (Варка) |
116
|
106.4 | 19 | 2.3 | 2.3 |
штрудель |
212
|
308.2 | 7 | 1.5 | 66.6 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Итого | 754 | 511 | 28 | 10 | 75 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад горький |
10
|
53.9 | 0.6 | 3.5 | 4.8 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 610 | 56 | 1 | 3 | 4 |
Итого за день | 3475 | 1829 | 119 | 82 | 151 |