Анжела

Блог Кулинарная книга База продуктов

Анжела

12.01.2021 00:57

Дневник тренировок за 11.01.2021

Ходили в лес гонять зверюшек...никого не встретили...так же и вечером в городе... тишина...

Ходьба

	1	2	Итог
Дистанция	2930	4910	7840
Расход калорий	172	248	420
Количество шагов	4516	7553	12069

Штанга

	1	Итог
Расход калорий	119	119
Тоннаж	3450	3450

Результаты за день

Энергозатраты: 539 ккал

Дистанция: 7840 м

Количество шагов: 12069 кол

Тоннаж: 3450

Anna 12.01.2021 01:20

Хорошая прогулка. Снега везде подвалило *_* зима близко.. зима близко.. вот она С улыбкой

))
Штанга прочно в обиход вошла!
У нас держится снежок. Правда твердым комом ))) мокрый, подтаивший примерз )))

Ирина Живанова 12.01.2021 01:42

Какой красивый заснеженный лес С улыбкой

А питание Анжелочка, сегодня решила подержать в секрете С улыбкой

Солнечное лето 12.01.2021 02:26

Сказка лесная)) А всех зверюшек и людей, видимо, до тебя кто-то успешно разогнал)) С улыбкой

МариКа 12.01.2021 07:17

Лес сказочный!!!!

miracle 12.01.2021 07:44

А штангу Вы специально домой купили или в фитнес клуб ходите заниматься?

Kat-tya 12.01.2021 08:46

Anna, Уже "весна близко" )))

Vika Viktor 12.01.2021 09:44

Мне очень нравятся снег на фоточках смотреть , красиво
И красотой , грацией бегемота только по телику

Anna 12.01.2021 11:17

Kat-tya,

))))

Елена 12.01.2021 13:21

блин, жить где-то возле леса моя мечта на пенсию С улыбкой

скорее бы пенсия Хихикаю

шучу))

Анжела 12.01.2021 13:24

Ирина Живанова, не секрет...не хочу выкладывать )))

Анжела 12.01.2021 13:30

miracle_simpleton, занимаюсь дома...в наличии - штанга, гантель, велотренажёр, эллипсоид...в очереди на покупку - силовая скамья под штангу...как то так )))

Анжела 12.01.2021 13:36

Елена, когда квартиру выбирала, советчики кричали " бери в центре"... разница в ценнике была существенная...решила сэкономить ( ещё и на ремонт хватило) и не прогадала...

Елена 12.01.2021 13:40

Анжела, это точно! теперь свежим лесным воздухом всегда можешь выйти подышать... а у нас, такое впечатление, что скоро все застроят... )
а далеко до центра ехать?

Анжела 12.01.2021 13:47

Елена, на автобусе четыре остановки...пешком - минут сорок...я хожу медленно...ноги короткие)))

Елена 12.01.2021 13:52

Анжела, а в километрах?

Ирина Живанова 12.01.2021 13:53

Анжела, Ну так красота, КБЖУ зеленое ,рейтинг супер !!!! Браво!