Разбиваю свой читмил легкой физической нагрузкой)
...
Разбиваю свой читмил легкой физической нагрузкой)
Выглядит все красиво и легко, а на самом деле я чуть не сломалась)
не говоря уже о том, что на следующий день вообще тяжело с кровати
было вставать
Андрей,
Хорошо, если фотка при этом зачетная вышла) а то бывает
крючишься-корячишься, семь потов с тебя пошло... А фотки смотришь -
ба! - там пузо висит, тут попа торчит, а на той вообще лицо
скукожило)))) сплошные разочарования)
Ольга, а
мне сначала было ужасно страшно, тоже думала, не пойдут) а потом
как-то привыкла, стала ловить кайф даже)) ну, когда не надо ради
фотки крючиться
ух ты! а кто вас фоткал? я как то до занятия попыталась сэлфи
перевернутое в зеркало сфоткать - очень далко получилось толком
ничего и не понятно. а после первого занятия по флай -йоге я еле
выползла оттуда. передавила гамаком сосуд на ноге. во время занятия
толком стать на ноги не могла шаталась и держалась за гамак. потом
еще неделю или даже чуть больше непонятные ощущения в ноге были
Галинка,
меня фоткала собственно сама тренер (преподаватель?) по флай-йоге))
она у нас классная, любит нас фотографировать)
У нас таких эксцессов не было... то ли упражнения попроще, то ли
гамаки другие. Многое же и от полотна зависит, из какого материала,
какой ширины...
Единственное, что было (и есть до сих пор) - это в подмышечных
впадинах и выше к плечам кровеносные сосудики лопаются. Но это от
того, что висим неправильно) в последнее время все меньше такое
наблюдается)
Галинка, у нас запретили эту
висячую йогу, из-за высокой травмоопасности. там самый высокий
показатель разрывов связок плечевого сустава. а так красиво. когда
летают на полотнах и фото красивые..