Дневник питания за 15.01.2020

Кофе уберите из рациона, сажает надпочечники сильно

Таня Бурых, это прям для меня коммент! Я на них грешу, а сама кофе лакаю с одержимостью, достойной лучшего применения)

Мила, ничего криминального. Нужно, послушав себя, просто найти баланс и дорогу к результату. Я на два дня сошла с дистанции. Сегодня снова в путь, учтя все ошибки.

Судя по меню ИГ осталось? Я бы нагрузку сместила на время после еды, как и делаю - интенсивные в физическом плане дела оставляю на послеобеденное время. Вечером после ужина часовая прогулка быстрым (для меня) шагом.

Галина, благодарю за совет, Галина! Сейчас тоже гуляю после еды. Быстрее бы весна, да в огород...

Галина, как вам на ИГ? Как себя чувствуете? Организм начал очищаться?.

Про очищаться - не знаю. Чувствую прилив сил, раньше мы с мужем обходили микрорайон за 40 минут и я дома падала от усталости. Теперь обходим полтора раза и я ещё могу на 8 этаж подняться без лифта. 

Мила, у меня уже огород начался. Прорастает перец, надо организовать подсветку.

Галина, ух ты! Вы на юге живёте?

Галина, это здорово! Я тоже хорошо себя чувствую, но всякая слизь, с меня выходит, может потому, что во время голода травы очистительные пью.Без голода тоже пила, но эффекта такого не было. А в первую неделю даже полость рта обносило белым налетом, а на прошлой неделе зубной камень отвалился с двух зубов, но это работа яблочного уксуса.

Мила, не совсем на юге, в Запорожье. А перец рано сажу потому, что он долго растёт и цветок из первой развилки я убираю.

Мила, что такое очистительные травы? Мы готовим травяные чаи, из чебреца, зверобоя, мяты, шиповника, отдельно из липы. Всё это мы или выращиваем, или собираем в балке недалеко от села. Липы посадили в саду, уже собрали много, хватит на год.

Галина, спасибо, поняла. Я перец в середине февраля сажаю. А такой способ не знаю. Я так понимаю, первый цветок убирает для лучшего плодоношения?

Мила, да, тогда растение идёт в ветки и я сажу уже с тремя цветками.

Галина, Галина, я сейчас еду домой с работы, где то через часик отвечу вам подробно.

Галина, спасибо. Я попробую.

Таня Бурых, Спасибо, попробую его заменить на другие напитки.

Галина, Я тоже люблю чай из трав, собираю сама и не только для себя , так как достаточно обращаются людей за помощью выздоровления. Особенно с застоем желчи, камнями в желчном пузыре, панкреатитом, воспалением почек прямо эпидемия какая то. Интервальное голодание я практикую давно, сначала плавно перехожу на одноразовое питание, убираю из рациона продукты, которые провоцируют застой желчи и задерживают вывод холестерина ( это крахмалосодержащие и сахар), включаю в рацион больше жира, он помогает не испытывать голод. Делаю настои трав на теплой воде (40 градусов ) в течении 6 часов, а потом пью. Добавляя в настой 1 столовую ложку яблочного уксуса, настоянного на траве в течении 5-ти суток. Например надо очистить организм от слизи- настаиваю мяту, надо очистить носоглотку и легкие от шлаков- настаиваю доктор-траву, дальше очищаю кишечник - настаиваю крушину, затем печень, почки,  - настаиваю желчегонные травы - хвощь, золотарник, сердечно-сосудистая система - настаиваю на яблочной кислоте желтушник..... итд. Яблочный уксус очень быстро проникает в ткани и доносит лекарственное средство до цели без потерь. по этому на каждую чистку достаточно от 5 до 10 дней. Настой трав делаю из кипрея с добавлением других трав, имеющих богатый витаминный комплекс и чтобы эти витамины сохранить, завариваю теплой водой. Получается витаминно-очистительный напиток. Это старинный способ оздоровления организма, мой род им пользуется уже 200 лет. Мои бабушки вылечивали этим способом больных. Автор рецепта Авиценна.

Мила, мы настаиваем травы на кипятке, но я попробую  настоять на тёплой воде.  Что такое доктор-трава? Не нашла в гугле.

Галина, я не знаю международного названия этой травы, знаю её только на внешний вид, лечит она всё дыхательные органы.