Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб домашний кукурузный |
57
|
137.5 | 3.8 | 1.9 | 26.3 |
Сыр тильзитер, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
17
|
57.8 | 4.1 | 4.4 | 0.3 |
Колбаса вареная, докторская |
42
|
71.4 | 5 | 5.9 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
95
|
51.3 | 2.8 | 2.4 | 4.6 |
Кофе черный |
200
|
1.2 | 0.2 | 0 | 0 |
Яблоко |
161
|
75.7 | 0.6 | 0.6 | 15.8 |
Чай с мятой |
380
|
6.5 | 0.4 | 0 | 1.5 |
Итого | 952 | 401 | 16 | 15 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай с мятой |
380
|
6.5 | 0.4 | 0 | 1.5 |
Курица, цыплята-бройлеры, только мясо, запечённое |
113
|
214.7 | 32.7 | 8.4 | 0 |
Салат летний с пекинкой |
200
|
42.2 | 1.6 | 1.8 | 5.2 |
Картофельное пюре |
213
|
149.1 | 4 | 2.8 | 26.8 |
Ca, D3, K |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай с мятой |
380
|
6.5 | 0.4 | 0 | 1.5 |
Конфеты, батончик Сникерс, SNICKERS (произв: MASTERFOODS USA) |
15
|
73.7 | 1.1 | 3.6 | 8.9 |
Итого | 1302 | 492 | 40 | 16 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сушки простые из муки в/с |
45
|
189 | 4.3 | 4.5 | 32.9 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
161
|
86.9 | 4.7 | 4 | 7.7 |
Кофе черный |
200
|
1.2 | 0.2 | 0 | 0 |
Галеты, из муки первого сорта |
12
|
41.4 | 1.3 | 0.2 | 8.3 |
Круассаны со Сгущенкой [Ашан] |
90
|
271.8 | 5.9 | 15.9 | 45.6 |
Итого | 508 | 590 | 16 | 24 | 94 |
Итого за день | 2762 | 1484 | 73 | 56 | 187 |