Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Зефир |
24
|
78.2 | 0.2 | 0 | 19.2 |
Кофе со сливками |
382
|
27.5 | 0.8 | 2.3 | 1.1 |
Чай с мятой |
380
|
6.5 | 0.4 | 0 | 1.5 |
Итого | 786 | 112 | 1 | 2 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб домашний "Здоровье" |
57
|
131.3 | 4.2 | 2 | 23.5 |
Банан |
142
|
136.3 | 2.1 | 0.7 | 29.8 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
4
|
26.4 | 0 | 2.9 | 0.1 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное (Жарка) |
13
|
6.6 | 0.4 | 0.3 | 0.6 |
Яйцо куриное (Жарка) |
108
|
163.9 | 13.7 | 11.8 | 0.8 |
Чай черный |
380
|
3.8 | 0 | 0 | 1.1 |
Итого | 704 | 468 | 20 | 17 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай черный |
380
|
3.8 | 0 | 0 | 1.1 |
Мед пчелиный |
16
|
52.5 | 0.1 | 0 | 12.8 |
Лимон |
14
|
4.8 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Свинина тушёная с картофелем |
327
|
244.3 | 16 | 8.5 | 25.8 |
Грецкий орех |
7
|
45.9 | 1.1 | 4.3 | 0.8 |
Подсолнечник, семечки |
7
|
42.1 | 1.4 | 3.7 | 0.7 |
Хлеб домашний "Здоровье" |
28
|
64.5 | 2 | 1 | 11.6 |
Итого | 779 | 457 | 20 | 17 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Зефир |
24
|
78.2 | 0.2 | 0 | 19.2 |
Какао |
371
|
94.2 | 4.5 | 3.3 | 11.1 |
Итого | 395 | 172 | 4 | 3 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ca, D3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рис "Карибский" |
119
|
146.5 | 4 | 1.3 | 28.4 |
Куриные бедра запеченые |
56
|
137.6 | 19.3 | 5.9 | 0.6 |
Чай с мятой |
380
|
6.5 | 0.4 | 0 | 1.5 |
Яблоко |
104
|
48.9 | 0.4 | 0.4 | 10.2 |
Фундук |
6
|
39.1 | 0.9 | 3.7 | 0.6 |
Миндаль |
3
|
18.3 | 0.6 | 1.6 | 0.4 |
Аскорбиновая кислота "Сесана" |
1
|
0.2 | 0 | 0 | 0.1 |
Итого | 670 | 397 | 25 | 12 | 41 |
Итого за день | 3334 | 1607 | 72 | 53 | 203 |