Полина

13.03.2020 21:13

Дневник питания за 13.03.2020

Всем привет! Когда занимаешься тем, что очень нравится, есть совсем не хочется. Сажала сегодня рассаду, 20 видов томатов, куда их потом девать буду, не знаю??? Но семена выбирали с детками, а им не откажешь: "Мам, а давай ещё вон ту, полосатенькую..." :))))

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	300	0	0	0	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Сахар песок	20	79.8	0	0	20
Салат из моркови с редькой	200	108.4	2	5	12.8
Отварная куринная грудка.	100	138.3	30	1.8	0.6
Итого	920	329	32	6	34

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде	300	6	0.3	0	1
Отварная куринная грудка.	100	138.3	30	1.8	0.6
Итого	400	144	30	1	1

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чахохбили из курицы	100	119.7	6.9	8.9	3.3
Подсолнечное масло	10	89.9	0	10	0
Макароны отварные, по 1-302	150	147	5.4	0.6	30
Кофе растворимый, приготовленный на воде	300	6	0.3	0	1
Итого	560	362	12	19	34

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Плов	100	150.7	4.1	7.3	18.3
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Итого	400	153	4	7	19

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Сахар песок	10	39.9	0	0	10
Итого	310	42	0	0	10

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	300	0	0	0	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Итого	600	3	0	0	0
Итого за день	3190	1036	79	35	101

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ольга Прокопенко 13.03.2020 21:46

о, а мы сегодня перцы посадили. Ну, как посадили. Муж, как всегда, сказал, что ничё сажать не будет. Я, как всегда, сказала, что и не надо, сама всё посажу. В итоге муж посадил перцы, я, может быть, посею сельдерей, а он, я уверена По секрету

, продолжит далее сажать помидоры и огурчики на рассаду и далее продолжит их выращивать Ах!

Натали К. 13.03.2020 21:49

Ольга Прокопенко, на удивление какая у вас слаженная жизнь!)))

Полина 13.03.2020 21:55

Ольга Прокопенко, С улыбкой

)) У меня тоже каждый год осенью муж ругается : "Надоели твои помидоры, ничего больше сажать не будем!!!" А зимой своим друзьям моими закрутками хвастается С улыбкой

)) Перчики я тоже сегодня посадила... У вас на улице сейчас какая температура?

Ольга Прокопенко 13.03.2020 21:57

Натали К., ага Печально

, и не говорите Широкая улыбка

)). Было бы проще самой взять и посадить. Но это слишком просто, с одной стороны. С другой стороны, мало того, потом придётся дальше тетешкаться с рассадой, теплицей и последующей переработкой. Поэтому предпочитаю пойти изначально сложным путём - убедить мужа, что это именно ему очень хочется возиться с рассадой и последующими манипуляциями. А себе оставить самое сложное - употребление и переработку. Ладно, так и быть, постою ещё с ним рядом во время прополки и, пожалуй, пару раз разведу прикормку в лейке. Да, так и сделаю Широкая улыбка

Ольга Прокопенко 13.03.2020 21:58

Полина, на улице где-то +4-9, Подмосковье. Но мы в теплицы весь этот гербарий затолкаем, а на улице только зелень всякую и кабачки)))).

Полина 13.03.2020 22:10

Ольга Прокопенко, У нас такая же погода, Самарская область. Я сажаю сначала под укрытие на дугах, а в начале июня после последних холодов его снимаю. Вот повозилась сегодня с землей и на душе - весна, такое приятное чувство С улыбкой

))

Надежда 13.03.2020 22:12

Ольга Прокопенко, с этой рассадой столько мороки,я уже перестала ей заниматься ,покупаю готовую в теплице.

Ольга Прокопенко 13.03.2020 22:37

Надежда, не, у меня психологический комплекс от рассады до поедания зимой, всё сам, я только ассистирую Я крут

, а если что-то не вырастает, покупаю готовые на базаре и ем Сумашествие

Полина 13.03.2020 22:43

Ольга Прокопенко, а я раньше очень любила комнатные цветы, у меня очень много экзотических цветов было, а когда дача появилась стала больше съедобные культуры любить. Это моё хобби, отдых С улыбкой

Но я бы тоже не отказалась, еслиб муж взял это все мероприятие в свои сильные мужские руки, а я бы в это время книжечку почитала С улыбкой

))

Ольга Прокопенко 13.03.2020 22:53

Полина,

Лариса Брусенцева 14.03.2020 05:18

Ольга Прокопенко, стратегический план. У меня так не получится. Дипломатии не обучена.

Ольга Прокопенко 14.03.2020 06:53

Лариса Брусенцева, да, вот так постоишь, бывало, рядом с мужем, пока он грядки пропалывает, лопатку какую поднесёшь, леечку, если попросит, житьё-бытьё травинок обсудишь, совет какой умный дашь, а сама вся такая красивая и воздушная в платюшке, загляденье Ах!

. Потом ужин на стол накрываешь, а муж кому-нибудь по телефону рассказывает, что мы пололи, прияяяятно Широкая улыбка

nascimento2011 14.03.2020 06:54

Надежда, а удовольствие от процесса? Я сразу после Нового года думать начинаю,; чего бы уже посадить. Я сумасшедший садист )))

Ольга Прокопенко 14.03.2020 06:59

nascimento2011, а у нас в прошлом году все корнеплоды кроты погрызли. Поэтому нынче всё только на вершки сажать будем Печально

nascimento2011 14.03.2020 07:06

Ольга Прокопенко, не, это не кроты. Они же насекомоядные. Это мыши или хомяки. У нас тоже в прошлом году нашествие было, соседям знатно газон попортили. А у меня же стая кошек, почти не пострадала))) Кротов отловили, отнесли на поле. Счас сижу чешу репу, как окна поделить между кошками и рассадой. Пришла к выводу, что неделю еще после прививок терплю, потом всех на природу, а окна цветочкам)))

Ольга Прокопенко 14.03.2020 07:21

nascimento2011, вот, а меня в прошлом мае оба котика покинули за один уикенд. Чёт до сих пор морально не отошла Печально

. Мужу и детям сказала, что приму любого или даже не одного, который заведётся в доме без моего морального участия. Могут на улице подобрать, но мне вручать только с паспортом и лотком, утвердив кандидатуру у собакена. Чёт за всё это время, кроме фоток и разговоров, так ни одного котика и не заполучила Печально

. Похоже, придётся самой у местных кошечек котёнка выпрашивать С улыбкой

. Но хотелось бы, чтобы муж сам на счёт него с собакеным договорился Широкая улыбка

nascimento2011 14.03.2020 07:27

Ольга Прокопенко, да, я помню ((( но они же старенькие уже были ( а я прирастаю, летом кот на дачу пришел и остался. В квартиру уже не лезет, пристроить не получается. Так и живет на даче, ладно хоть сами часто ездим и сторожа дом обогревают и кота кормят. А ваш грозный собакен разрешит вам попрошайничать?)))

Любовь №131 14.03.2020 07:29

Полина, Я тоже из Самарской области! Привет землячке! Дарю цветочек

В этом году буду впервые готовую рассаду покупать. Тоже муж бурчит, что надоели эти стаканчики на подоконниках!!! и вообще в погребе стратегический запас еще года на 3, ничего сажать не будем. Но он каждый год бурчит. А сам потом первый со своим мотокультиватором в огород бежит, да и в теплице помогает. Широкая улыбка

Ларец Княгини 14.03.2020 07:39

Раньше на даче и помидорки растила и перчики и зелени вагон. Не могу сказать, что большой, фанат, но летом отличный повод не сидеть в городе, а все выходные жить на природе. Да и на столе экологичные продукты без химии. Агрофитнесс))) а полтора года назад умер отец и не могу себя заставить туда ехать. Все его напоминает. И совесть уже мучает -зарастает сорняками огород то... Покосили конечно и муж с радостью туда едет и возится , а у меня как выходной так прям борьба с собой. Ни какое самоубеждение не помогает -не едется и все тут.

Ольга Прокопенко 14.03.2020 08:11

nascimento2011, поэтому и хочу, чтобы муж, как хозяин дома, привёл и вручил собакену нового члена стаи. Так-то он с младенчества среди котов и прочей живности, но чужаков гоняет и не принимает. А всякую мелюзгу с папиных рук берёт под защиту Широкая улыбка

Полина 14.03.2020 08:26

Любовь №131, добрый день!!! С улыбкой

Удачи вам с покупкой рассады, у меня все, кто с рынка брал, остались недовольны, уражай плохой.

Полина 14.03.2020 08:28

Ларец Княгини, Не мучайте себя. Нужно время...

Любовь №131 14.03.2020 08:32

Полина, Спасибо! Я у знакомой буду брать, надеюсь, повезет. С улыбкой

А там уж будет, как будет. Свои семена хочу прям в теплицу в уголочке посеять позже, на всякий случай. У нас соседка так делает и рассада получается догоняет ту, которую пересаживали из дома. Попробую!

Надежда 14.03.2020 08:32

nascimento2011, я раньше и рассаду сажала,и в теплицах по 15 ведер помидор собирала,а сейчас то солнца нет дожди,и климат поменялся ,возишься с этой рассадой грязи от неё все подоконники грязные,и энергии уже той нет как раньше.Я люблю землю особенно весной ,она так вкусно пахнет,я теперь цветы развожу.

Полина 14.03.2020 08:34

nascimento2011, добрый день! У меня у соседки в теплице кто-то всю рассаду постриг. Остались только столбики, а верхней чайти - нет. Мы " советом улицы" так и не определили, кто мог это сделать? Не подскажите, не сталкивались?

Надежда 14.03.2020 08:35

Ларец Княгини, надо в храм сходить с батюшкой побеседовать .

Полина 14.03.2020 08:39

Любовь №131, если у знакомой, я думаю все хорошо будет! У меня тоже многие подруги берут, не нарадуются С улыбкой

И в теплице, конечно, посадите. Может понравится и так каждый год будете сажать С улыбкой

nascimento2011 14.03.2020 08:45

Полина, на ум приходят только слизни (но для них вроде рано) и кошки (жрут все, мои даже редис и острый перец, когда другой травы нет).

Полина 14.03.2020 08:48

nascimento2011, Нет, это было в мае в прошлом году. Мне тоже на ум кошки пришли... Спасибо С улыбкой

Ларец Княгини 14.03.2020 22:36

Надежда, нет уж.. Батюшки это не мое)))

Надежда 14.03.2020 22:41

Ларец Княгини, я посоветовала ,решать вам,все под богом ходим,значит ещё не ваше время.всё наладится мало время прошло,хотя я тоже очень по маме скучаю,утрату родителей ни чем не восполнишь.

Ларец Княгини 14.03.2020 22:44

Надежда, это точно...

Надежда 14.03.2020 22:49

Ларец Княгини, ваше занятие очень интересное и кропотливое,отвлекает от плохих мыслей,а самое главное от еды,я когда захочу сладкого или булочек вкусненьких,или тортик,я за вязание берусь ,оч ,помогает.

Ларец Княгини 14.03.2020 23:12

Надежда, вот! Как засяду ... И забываю поесть... Могу весь день просидеть. Кофе чашечку налить и с ней так и сидеть. А мне так нельзя))) у меня задача потолстеть чуток. У меня еще и работа такая же. Как засядешь... И обнаруживаешь, что обед то я и пропустила)))

Надежда 14.03.2020 23:14

Ларец Княгини, ой, у кого ,что,кто поправиться неможет,а я похудеть никак.

Ларец Княгини 14.03.2020 23:17

Надежда, ну кто зачем подобные приложения ставит))) да и вот с потолстеть тоже ни как))) да еще хочется, что б питание не просто булочками шло, а хоть как ни будь в балансе. А то только проблемы нажить можно.

Надежда 15.03.2020 02:23

Ларец Княгини, это,точно.я за правильное сбалансированное питание!