Екатерина
11.11.2021 17:23

Дневник питания за 11.11.2021

У меня начали шелушиться ладони, очень сухие, постоянно кремом мажу, думаю что здесь два варианта, или ттг высокое, или нехватка витаминов, а сейчас даже не знаю, чем мазать руки, чтобы стали помягче, притом только ладони, сверху нормальная кожа

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
300
0 0 0 0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Плов
212
421.7 13.8 22 41.1
Капуста белокочанная, квашеная
170
39.1 3.1 0.2 5.1

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде
200
4 0.2 0 0.7
Сливки сухие 42,0% жирности
8
46.2 1.5 3.4 2.4
Сыр пошехонский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве
30
103.2 7.8 7.8 0
Шиповник растворимы
3
8.1 0.1 0 1.9
Вода
300
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Ржаной хлеб
18
46.6 1.5 0.6 7.7
Борщ с курицей
411
154.9 9.5 11.1 4.1
Шиповник растворимы
3
8.1 0.1 0 1.9
Вода
300
0 0 0 0
Морская капуста (ламинария) сушеная
1
2.1 0.1 0 0.3
Яблоко
100
47 0.4 0.4 9.8
Рыбий жир из печени трески
5
45.1 0 5 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сельдь с луком
183
224 21.2 13.2 4.9
Картофель (Варка в кожуре)
200
146.9 3.9 0.8 31
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 32
Мартинка 11.11.2021 17:26
Может, очистителями сожгли? Я как-то из-за нехватки времени не надела перчатки, когда доместосом раковину очищала. Думала, быстро губкой пройдусь. Ничего страшного. Сожгла кожу на ладошках. Потом несколько дней шелушилась.
Екатерина 11.11.2021 17:28
Мартинка, нет, ничем таким не пользовалась
Мартинка 11.11.2021 17:31
Екатерина, если есть крем с мочевиной или гиалуроновой кислотой, можно помазать. Хорошо увлажняет верхние слои кожи. Ну, и к врачу тогда надо бы сходить, если есть подозрения по здоровью.
я стала заправлять салаты обычным маслом подсолнечным и кожа стала лучше+масло миндаля и виноградных или абрикосовых косточек для увлажнения
Алин@ 11.11.2021 17:38
Катя,  принимаете тироксин,?
Екатерина 11.11.2021 17:47
Алин@, принимаю 125
Екатерина 11.11.2021 17:48
Мартинка, у меня есть крем для ног с мочевиной😄
Татьяна 11.11.2021 17:49
К сожалению все мази снимают симптомы, но не лечат( это точно дефицит и нужно конечно проверить ЩЖ( ТТГ, Т3, Т4 и антитела)
Татьяна 11.11.2021 17:49
★ Svetlana Sergeevna ★ , полезнее оливковое, нерафинированное холодного отжима )
Елена М 11.11.2021 17:53
Екатерина, ну если у Вас гипотиреоз уже он компенсирован был, и принимаете л-тироксин  давно, то с чего вдруг ТТГ вырастет? Это же не сахар, который в крови от еды растет. Воздух просто сухой, может в воде много чего делали? Причин много может быть...
Алин@ 11.11.2021 17:58
Екатерина,другие симптомы есть, слабость, сонливость ? меняла ли средство для мытья посуды, порошок ? к доктору сама не иду пока ситуация не комильфо, саратовская область тоже в первых. 
Екатерина 11.11.2021 18:04
Алин@, у меня когда то давно так было и тоже в зиму, воздух действительно сухой, даже у драцены начали кончики листьев сохнуть
Яна 11.11.2021 18:05
Неприятные симптомы сухости отлично снимают парафиновые ванночки и специальные свечи (зажигаешь и немного тающего воска в руки втираешь). И ещё есть отличное дешевое средство - крем Гарнье для рук в красно-бордовом тюбике.
Алин@ 11.11.2021 18:06
Екатерина,думаешь обезвоживание? мало воды пьёшь?
Татьяна,а витамина Е в подсолн. масле больше...нужно просто покупать домашнее
Екатерина 11.11.2021 18:13
Алин@, тоже может быть, пью вместо воды чай, кофе, воду только утром стакан и днем стакан, не лезет в меня вода
Екатерина 11.11.2021 18:14
★ Svetlana Sergeevna ★ , я тоже думаю, что в магазинном масле ничего полезного нет
Екатерина,я с олейни домашнее покупаю-специально ездим в другой поселок
Мартинка 11.11.2021 18:27
Екатерина, подойдёт.
У меня всю жизнь в холодный сезон шелушится кожа на руках. Правда, не ладони, а сверху. Причём не просто шелушится, а трескается до крови. А у матери на пальцах трескается. Это не гормональное, это плохое кровоснабжение. На холоде ручки мерзнут, к коже поступает недостаточно крови, и клетки отмирают. Попробуйте купить более теплые варежки.
Екатерина 11.11.2021 19:17
Юлия, у меня дома тепло, а на улице мало бываю, началось в тепле
Юлечка 11.11.2021 19:39
Мне Бпантен мазь помогает, в такой ситуации!!!
GrapTil 12.11.2021 13:50
У меня ещё хуже было, кожа на ладошках не только сухая, но и трескалась, даже до крови. Могут быть проблемы с кишечником, хотя я ничего не замечала. Только анализ показал дисбактериоз. Когда пролечилась у гастроэнтеролога, то и кожа на руках стала мягкая. Лечение очень длительное. Помимо лекарств (колибактерин, бифидумбактерин и т. д. по назначению врача) , пила закваску кефирную (приносил сосед с молокозавода). А наружно ванночки из собственной мочи. Минут двадцать погружала ладони. Потом давала высохнуть, смывала, затем крем самый жирный, х/б перчатки, и так спала. Днём после каждого мытья рук, смазывала кремом. Выздоравливайте!
Екатерина 12.11.2021 14:00
GrapTil, я весь день, как только высохнут руки, мажу жирным кремом, сегодня получше
GrapTil 12.11.2021 14:39
https://www.gastroscan.ru/handbook/396/8569
Недостаток линолевой кислоты также вызывает сухость кожи.
Екатерина 12.11.2021 15:26
GrapTil, надо купить натуральное подсолнечное масло и крем с витамином F
Екатерина 12.11.2021 15:34
GrapTil, сейчас цену на этот крем посмотрела- 700руб, ну на фиг, и так пройдёт
Здравствуйте , а может у вас недостаток жидкости в организме ? Или с приходом зимы отопление иссушает воздух и у вас очень плохая влажность воздуха , у вас есть гигрометр ? Посмотреть влажность. У меня так было , я очень мучалась , и ладони как наждачка и лицо шелушилось как перхоть , кошмар был , а оказалось что влажность воздуха у меня дома была 20% всего , вместо 60%
Когда купила увлажнитель воздуха 3 дня он не мог поднять до нормы , но как только стала норма , за 2 дня стало намного лучше а потом и вовсе прошло.
Клубничка 13.11.2021 06:02
у меня та же беда с локтями только они еще и чешутся...
ГалинаЯ (ИМТ 26,1) 13.11.2021 06:06
Я знаю девушку, с наступлением холодов ладони её становятся ужасными. Сухие, и шелушатся так, что по чулкам провести нельзя, рвутся. Оказалось, аллергия на холод так проявляется... Бывает. Ходит в меховых рукавичках с октября.
Александра 13.11.2021 18:03
ГалинаЯ (ИМТ 26,1), холодовая аллергия.У моей племянницы с рождения.Лицо и ручки.Как начинаются холода-это мрак..из дома лишний раз не выводят родители...
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы