Екатерина

31.10.2021 17:06

Дневник питания за 31.10.2021

Сегодня разгрузка, по традиции рисую, чтобы отвлечься от еды, очередной мастер класс

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Гречневая крупа ядрица	100	308	12.6	3.3	57.1
Творог 9% жирности	300	507	54	27	9
Ряженка 2,5% жирности	150	81	4.4	3.8	6.3
Рыбий жир из печени трески	5	45.1	0	5	0
Морская капуста (ламинария) сушеная	1	2.1	0.1	0	0.3
Вода	1000	0	0	0	0
Шиповник растворимы	3	8.1	0.1	0	1.9
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	900	9	0	0	2.7
Кофе растворимый, приготовленный на воде	400	8	0.4	0	1.4
Итого	2859	968	71	39	78
Итого за день	2859	968	71	39	78

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 31.10.2021 17:08

Прямо голодает Катюша..

Екатерина 31.10.2021 17:23

ГалинаЯ (ИМТ 26,1), да что то было 120кг,а сегодня 120,5 вот я и разозлилась! 😊

Лариса. 31.10.2021 17:30

А вы только завтракаете и всё? А вечером поесть не манит? Я бы так не смогла, мне лучше помогает когда часто и понемногу.

Лариса. 31.10.2021 17:32

Это чей портрет?

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 31.10.2021 17:47

Лариса., да там завтрак, как мой день..

Екатерина 31.10.2021 17:48

Лариса., нет, я просто написала все вместе, а так то разделила на три раза

Наталья Созинова 31.10.2021 17:49

Мужчина на портрете мне Джонни Деппа напоминает

Екатерина 31.10.2021 17:49

Лариса., а кто его знает, такой референс был на мастер классе

Екатерина 31.10.2021 17:50

Наталья Созинова, это который Джек Воробей?

Наталья Созинова 31.10.2021 17:54

Екатерина, ага

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 31.10.2021 18:02

Екатерина, ох, 500 гр.. В туалет сходишь, будет опять 120

Екатерина 31.10.2021 18:30

ГалинаЯ (ИМТ 26,1), 😂

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 31.10.2021 23:18

Прикольно)) только глаза разные чуть))

Екатерина 31.10.2021 23:37

★ Svetlana Sergeevna ★ Дарю цветочек

, да, потом увидела, неохота переделывать, это я так, тренируюсь, впереди ждёт серьёзная работа, сестра заказала пейзаж на юбилей, ей будет 70лет в декабре

Валентина 31.10.2021 23:54

★ Svetlana Sergeevna ★ Дарю цветочек

, у мужчин всегда так бывает, приглядитесь повнимательнее к мужчинам. У женщин тоже глаза разные, но не так заметно.

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 01.11.2021 00:02

Екатерина, ну умничка)) клево))

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 01.11.2021 00:03

Валентина, та ну не на столько же))

Екатерина 01.11.2021 08:10

Валентина, вот и учитель так сказал, что глаза могут быть разными по величине😊

Мартинка 01.11.2021 14:31

Действительно на Джонни Деппа похож.
У нас у всех лица не симметричные. Где-то даже слушала лекцию по изо искусству. Там лектор объяснял, что нет в природе симметричных лиц. А симметрия - это выглядит очень странно и некрасиво. Именно отсутствие симметрии нас привлекает. И приводил в пример фотографии, где лица сначала обычные (не симметричные), а рядом лица отредактированные, где к половинке лица приставлена симметричная такая же другая половина лица. Во втором случае лица действительно были не очень приятными, отталкивающими, неестественными.

Екатерина 01.11.2021 14:43

Мартинка, говорят, что у покойников лицо делается семетричным

Мартинка 01.11.2021 14:48

Екатерина, думаю, они никак не могут стать симметричными даже у покойников. Просто нет работы мышечных волокон, поэтому так и говорят.

Екатерина 01.11.2021 15:17

Мартинка, скорее всего....

Галина 02.11.2021 18:57

Напомнило рассказ двоюродной сестры, которая приехала в гости, лет по 20 нам было тогда. Она верующая и ходила в церковь. На языке оригинала: " А у нас батюшка молодий-молодий, а очі блакитні-блакитні".

Екатерина 02.11.2021 21:54

Галина, конечно, молодой, голубоглазый, как не влюбиться! 😄