Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог 5% жирности |
197
|
285.7 | 41.4 | 9.9 | 5.9 |
Кефир 2,5% жирности |
100
|
53 | 2.9 | 2.5 | 4 |
Банан |
115
|
110.4 | 1.7 | 0.6 | 24.2 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Сливки сухие 42,0% жирности |
6
|
34.6 | 1.1 | 2.5 | 1.8 |
Итого | 918 | 487 | 47 | 15 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Путасу в майонезе |
250
|
358 | 37.3 | 20 | 7 |
Сок томатный |
300
|
54 | 3 | 0.3 | 8.7 |
Итого | 550 | 412 | 40 | 20 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Сливки сухие 42,0% жирности |
6
|
34.6 | 1.1 | 2.5 | 1.8 |
Апельсин |
350
|
150.5 | 3.2 | 0.7 | 28.4 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 1156 | 192 | 4 | 3 | 31 |
Итого за день | 2624 | 1091 | 92 | 38 | 84 |