Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Банан |
120
|
115.2 | 1.8 | 0.6 | 25.2 |
Апельсин |
240
|
103.2 | 2.2 | 0.5 | 19.4 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Итого | 860 | 222 | 4 | 1 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый |
249
|
27.4 | 1.7 | 0.2 | 4.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 549 | 30 | 1 | 0 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
180
|
25.2 | 1.1 | 0 | 6.8 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
160
|
75.2 | 0.6 | 0.6 | 15.7 |
Итого | 840 | 104 | 1 | 0 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Итого | 200 | 4 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
179
|
25.1 | 1.1 | 0 | 6.8 |
Огурец парниковый |
244
|
26.8 | 1.7 | 0.2 | 4.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Ржаные отруби |
20
|
22.8 | 2.4 | 0.7 | 1.7 |
Финики |
22
|
64.2 | 0.6 | 0.1 | 15.2 |
Итого | 765 | 142 | 5 | 1 | 29 |
Итого за день | 3214 | 503 | 13 | 2 | 104 |