Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Стейки из пекинской капусты |
250
|
177 | 8.5 | 13 | 5.5 |
Сметана 20% жирности |
30
|
61.8 | 0.8 | 6 | 1 |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Семена льна |
10
|
53.4 | 1.8 | 4.2 | 0.2 |
Сосиски, русские |
64
|
160 | 7.2 | 14.1 | 1.1 |
Итого | 2354 | 452 | 18 | 37 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Сливки сухие 42,0% жирности |
6
|
34.6 | 1.1 | 2.5 | 1.8 |
Сырники с яблоками |
100
|
153.9 | 12.6 | 4.8 | 14.3 |
Итого | 306 | 192 | 13 | 7 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Напиток из шиповника |
250
|
35 | 0.5 | 0.3 | 6 |
Итого | 250 | 35 | 0 | 0 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп рыбный |
268
|
107.2 | 4.8 | 6.2 | 8.6 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Ржаные отруби |
15
|
17.1 | 1.8 | 0.5 | 1.3 |
Рыбий жир из печени трески |
6
|
54.1 | 0 | 6 | 0 |
Стейки из пекинской капусты |
123
|
87.1 | 4.2 | 6.4 | 2.7 |
Итого | 413 | 267 | 10 | 19 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сок томатный |
300
|
54 | 3 | 0.3 | 8.7 |
Итого | 300 | 54 | 3 | 0 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3923 | 1004 | 46 | 64 | 53 |