Екатерина

22.10.2020 15:19

Дневник питания за 22.10.2020

Продолжаю рисовать, это так увлекает, что ничего не замечаешь и это занятие мне нравится больше, чем сидеть в интернете, записалась на марафон, чтобы выучиться технике рисования.Показываю оригинал и то, что у меня получилось, завтра эта стрела пронзит сердца одной влюблённой парочки, которую я нарисую!

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Омлет "Нежное облако"	229	318.5	23.4	23.4	4.1
Ржаной хлеб	28	72.5	2.4	0.9	11.9
Вода	600	0	0	0	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Лук зеленый (перо)	21	4.2	0.3	0	0.7
Итого	1178	398	26	24	17

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде	200	4	0.2	0	0.7
Сливки сухие 42,0% жирности	6	34.6	1.1	2.5	1.8
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	33	120.1	7.7	9.7	0
Итого	239	158	9	12	2

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	300	0	0	0	0
Ржаной хлеб	26	67.3	2.2	0.9	11
Рассольник	377	150	8.7	7.9	10.9
Семена льна	10	53.4	1.8	4.2	0.2
Помидор (томат), грунтовый	92	22.1	1	0.2	3.5
Итого	805	292	13	13	25

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	300	0	0	0	0
Рыбий жир из печени трески	2	18	0	2	0
Морская капуста (ламинария) сушеная	1	2.1	0.1	0	0.3
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)	176	177.6	7.4	1.9	32.7
Гуляш	150	227.7	23.9	12.3	5.3
Сок томатный	300	54	3	0.3	8.7
Итого	929	479	34	16	46
Итого за день	3151	1329	83	66	92

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Vika Viktor 22.10.2020 15:41

Какой миленький получился. Молодец

Екатерина 22.10.2020 15:44

Vika Viktor, спасибо,Викуля, много неточностей, надо учится

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 22.10.2020 15:54

В этом деле главное, чтобы нравилось.
Мы с внуком бывает рисуем красками.
Это будет зимой.
Это его рисунок, я открытку по нему заказала.
Это правополушарное рисование, по нему есть много МК на ютубе.
Открытки он шлёт друзьям по переписке
А картину подарили детскому садика, там осталась на память, а он ушёл в школу.

Екатерина 22.10.2020 16:01

Галина, вот и я себе занятие на зиму нашла С улыбкой

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 22.10.2020 16:03

Екатерина, правополушарное рисование уроки посмотрите обязательно.

Екатерина 22.10.2020 16:14

Галина, очень красиво, а сколько внуку лет?

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 22.10.2020 16:42

Екатерина, сейчас 7 скоро, рисовал год назад.

Vika Viktor 22.10.2020 17:05

Екатерина, всё равно. Я и такого не срисую

Vika Viktor 22.10.2020 17:06

Галина, а что это такое? Зачем такое рисование?

Joy Toy 22.10.2020 17:11

Я не умею карандаш в руках держать. В прошлом году купил книгу: Марк Кистлер, «Вы сможете рисовать через 30 дней» или как я училась рисовать. Оказалось очень интересно и увлекательно. Художником конечно я не стал, но удовольствие получил, и небольшие базовые навыки рисования. Это такое дело (как любое другое) которому можно научиться. Ну и тренировка, тренировка, и еще раз тренировка навыка.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 22.10.2020 17:16

Vika Viktor, я точно не смогу тут объяснить. Это техника такая.
Зачем рисование? Ну, это кому как.
Чтобы понять лучше, можно погуглить и посмотреть хоть один ролик на ютубе. Я вас уверяют, очень увлекательное занятие.

Екатерина 22.10.2020 17:22

Галина, молодец какой! Пусть продолжает!

Екатерина 22.10.2020 17:23

Joy Toy, в точку 100%!!!

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 22.10.2020 17:44

Екатерина, он сознательно и один мало что делает. У нас всё делается вместе. Тогда он просто космос. Но что спросить с пацана в 7 лет? А вместе он готов и петь, и рисовать, и полость огород, и кулинарить.

Екатерина 22.10.2020 17:56

Галина, так это чудесно, он набирается ума от вас, а вы от него энергии и молодости!

Артём 22.10.2020 20:17

Галина, прошу прощения за мой вопрос, правильно ли я понимаю что данная техника писания картин подразумевает прежде всего использование преимущественно левой руки и левого же поля зрения в процессе творения полотна?

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 22.10.2020 20:20

Артём, нет, это когда задействованы оба полушария и рисование в значительной мере спонтанное. Погуглите, уверяю, лучше один раз увидеть. Много уроков на ютубе.

Vika Viktor 22.10.2020 21:59

Галина, комп открою. Посмотрю. Любопытно. А то я двурукая. Но есть манипуляции , что правой рукой не могу вообще. Например открыть консервы. Заточка консервного ножа под правшу. Мне папа купил несколько за границей, для левой руки.

Солнечное лето 22.10.2020 22:15

Vika Viktor, У меня также))

Vika Viktor 22.10.2020 23:32

Солнечное лето, я переученная, удобно, две руки рабочие

Солнечное лето 22.10.2020 23:45

Vika Viktor, Я тоже левша, но пищу правой, хотя и левой могу)) Ножик всегда в левой руке держу , ножницы и иголку тоже.

Vika Viktor 23.10.2020 07:50

Солнечное лето, я пишу как получится. Не думаю особенно. Вот иголку да в левой. Ножницы не могу. Заточка под правую. Только маникюрные ножницы могу. Которые с двойной заточкой

Солнечное лето 23.10.2020 12:53

Vika Viktor, Да, много вещей приспособлены именно для правшей)) Я консервы научилась открывать, руки как-то перекручиваю, короче, цирк)) Но, если что с одной рукой приключается, вторая быстро заменяет))) Легче приспособиться))