Екатерина
23.09.2020 16:21

Дневник питания за 23.09.2020

Какая у меня соседка щедрая, ей полушубок из норки стал мал, она мне отдала, состояние отличное, мне он конечно мал, сегодня выслала дочери

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде
200
4 0.2 0 0.7
Сыр плавленый, советский, м.д.ж. 44% в сух. в-ве
10
30.2 2.3 2.3 0
Ржаной хлеб
20
51.8 1.7 0.7 8.5
Колбаса полукопченая, украинская
67
251.9 11.1 23 0
Вода
300
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Картофельное пюре по 1-208
300
225 6.3 2.4 44.1
Сельдь солёная
100
49.1 6.5 2.5 0
Навага дальневосточная (Жарка)
50
27.5 6.1 0.3 0
Вода
300
0 0 0 0

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Слива (садовая)
200
98 1.6 0.6 19.2
Помидор (томат), грунтовый
300
72 3.3 0.6 11.4

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Творог обезжиренный, 0,6% жирности
150
165 33 0.9 5
Кефир 2,5% жирности
100
53 2.9 2.5 4
Вода
300
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 4 
 21
Ирма Ирина 23.09.2020 16:33
Хочу такую соседку!👏
Екатерина 23.09.2020 16:44
Алин@ 23.09.2020 17:28
Екатерина, а вы не перепутали может наваги сто,а сельди 50 гр.?😀
Екатерина 23.09.2020 17:32
Алин@, нет, оставалась одна жареная рыбка, разделила её с мужем
Алин@ 23.09.2020 17:42
Екатерина, я рада , что подарок такой обалденый, а тебе тоже мал, доче отдала!?
Екатерина 23.09.2020 17:48
Алин@, у меня 60р,а у дочки 50р
Алин@ 23.09.2020 17:58
Екатерина, жаль что мал тебе, я когда приехала в город 1975 удивилась что люди в шубах и зоопарки для зверей, была в шоке. 😱
Vika Viktor 23.09.2020 18:01
Замечательная соседка. Здоровья ей
Марина 23.09.2020 18:08
У меня где то мутоновая шуба лежит практически новая 52 или 54 размера. Выкинуть жалко, отдать некому(
Екатерина 23.09.2020 18:12
Марина, для этого есть соседи
Екатерина 23.09.2020 18:13
Vika Viktor, у нас с ней отличные отношения
ТаТкА 23.09.2020 18:36
Кать, я норковую шубу по соседски так отдала,. Потому что состояние отличное, но уже не ношу))) соседка не добрая, просто мех жалко да и тебя видимо любит))))
Екатерина 23.09.2020 18:44
ТаТкА, ну, в твоём добром характере я не сколько не сомневаюсь
Виктория 23.09.2020 19:31
Какое совпадение по одежде. Вчера как раз ходила на обмен. Притащила огромную сумку со своей одеждой и даже обувью, которые не ношу давно. И ушла не с пустыми руками, прибарахлилась
Екатерина 23.09.2020 19:33
Виктория, это здорово, что у вас есть такое место!
Марина 23.09.2020 20:22
Екатерина, я соседей не знаю.
Елена Сончик 23.09.2020 20:24
хорошая соседка Поздравляю с обновкой!  В прошлом году вынесла к мусорке свою старую. Выбросить не поднялась рука. А так может кому пригодиться. Она совсем немолодая была. Но все равно подумала, что кому-то пригодиться.
Екатерина 23.09.2020 20:31
Екатерина 23.09.2020 20:32
Елена Сончик, обязательно, я свои маленькие вещи отдала через группу "Отдам даром"
Виктория 24.09.2020 18:29
Екатерина, это не место, это скорее событие. Вы и сами можете его у себя организовать. У девочек же вечные проблемы с завалами одежды - то вышло из моды, то не с  чем носить, то непонятно зачем купила и прочее. Вот для таких случаев и делают обмены одеждой
Екатерина 24.09.2020 18:43
Виктория, спасибо, надо заняться, а то опять накопилось, я думала, что я бедная, а тут такой контингент бедных людей, что я поражаюсь, куда смотрит правительство, впрочем, это уже политика, здесь это не приветствуется
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги