Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Лимон |
10
|
3.4 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Итого | 610 | 6 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Сыр пошехонский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
42
|
144.5 | 10.9 | 11 | 0 |
Виноград, красный или белый, европейский (например, киш-миш) |
130
|
89.7 | 0.9 | 0.2 | 22.4 |
Итого | 372 | 238 | 12 | 11 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп гречневый |
350
|
121.8 | 11.2 | 3.9 | 9.8 |
Ржаной хлеб |
25
|
64.8 | 2.1 | 0.8 | 10.6 |
Рыбий жир из печени трески |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Семена льна |
10
|
53.4 | 1.8 | 4.2 | 0.2 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печень трески. Консервы |
10
|
61.3 | 0.4 | 6.6 | 0.1 |
Помидор (томат), грунтовый |
300
|
72 | 3.3 | 0.6 | 11.4 |
Колбаса Чесночная [Великолукский Мясокомбинат] |
83
|
265.6 | 9.1 | 24.9 | 0.8 |
Картофельное пюре по 1-208 |
278
|
208.5 | 5.8 | 2.2 | 40.9 |
Итого | 1659 | 867 | 33 | 45 | 74 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Навага дальневосточная (Жарка) |
250
|
137.3 | 30.6 | 1.5 | 0 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Лимон |
10
|
3.4 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Итого | 1165 | 188 | 30 | 6 | 1 |
Итого за день | 3806 | 1300 | 76 | 62 | 99 |