Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
400
|
96 | 4.4 | 0.8 | 15.2 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Семена льна |
10
|
53.4 | 1.8 | 4.2 | 0.2 |
Рыбий жир из печени трески |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Кефир 2,5% жирности |
100
|
53 | 2.9 | 2.5 | 4 |
Укроп |
20
|
8 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
Перец сладкий красный |
20
|
5.4 | 0.3 | 0 | 1.1 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Сливки сухие 42,0% жирности |
6
|
34.6 | 1.1 | 2.5 | 1.8 |
Итого | 1359 | 274 | 11 | 12 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
400
|
96 | 4.4 | 0.8 | 15.2 |
Итого | 400 | 96 | 4 | 0 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, рёбра средней части с мясом, постное мясо |
158
|
214.9 | 34.4 | 7.6 | 0 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
500
|
120 | 5.5 | 1 | 19 |
Творожное печенье |
150
|
223.8 | 29.1 | 5.3 | 14 |
Какао-порошок |
18
|
52 | 4.4 | 2.7 | 1.8 |
Итого | 1426 | 610 | 73 | 16 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
каша рисовая на молоке |
200
|
127.4 | 3.6 | 1.8 | 24.2 |
Итого | 800 | 127 | 3 | 1 | 24 |
Итого за день | 3985 | 1108 | 92 | 31 | 98 |