Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяная каша жидкая, приготовленная на воде, без соли |
175
|
124.3 | 4.4 | 2.7 | 18 |
Мороженое сливочное |
90
|
164.7 | 3.3 | 9 | 17.5 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Абрикосы |
105
|
46.2 | 0.9 | 0.1 | 9.5 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1870 | 338 | 8 | 11 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Сыр пошехонский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
36
|
123.8 | 9.4 | 9.4 | 0 |
Сливки сухие 42,0% жирности |
6
|
34.6 | 1.1 | 2.5 | 1.8 |
Итого | 242 | 162 | 10 | 11 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп рыбный |
357
|
141 | 6.4 | 8.2 | 10.7 |
Ржаной хлеб |
25
|
64.8 | 2.1 | 0.8 | 10.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Семена льна |
20
|
106.8 | 3.7 | 8.4 | 0.3 |
Рыбий жир из печени трески |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Компот |
300
|
33.3 | 0.6 | 0.3 | 6.9 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1605 | 369 | 12 | 19 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
кабачковый омлет |
300
|
277.2 | 16.8 | 14.4 | 19.8 |
Ржаной хлеб |
20
|
51.8 | 1.7 | 0.7 | 8.5 |
Слива (садовая) |
100
|
49 | 0.8 | 0.3 | 9.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Помидор (томат), грунтовый |
360
|
86.4 | 4 | 0.7 | 13.7 |
Лук зеленый (перо) |
30
|
6 | 0.4 | 0 | 1 |
Укроп |
20
|
8 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Перец сладкий красный |
57
|
15.4 | 0.7 | 0.1 | 3 |
Итого | 1192 | 541 | 24 | 21 | 57 |
Итого за день | 4909 | 1411 | 57 | 64 | 135 |