Вчера пересмотрела свои дневники и оказалось, что я сбилась со
счета. Сегодня не 4, а уже 5 день.
.
Купила сегодня кето полоски. Оказалось, что они вообще каких-то
смешных денег стоят. Можно было и в первый раз заказать. Я чего-то
думала, что они дорогие.
.
И вот что мне показала сегодня полосочка. Заветный розовенький
цвет. Как думаете, это троечку?
.
В общем кетоз есть. Как и в первый раз на пятый день. Хоть на этот
раз у меня отхождения от правил было больше. Углеводы были между 20
и 40. И запрещенки были всякие.
.
У меня вообще организм в кетоз очень легко входит. Я как начиталась
в интернете. У кого две недели у кого вообще полтора месяца
кетогрипп и плохое самочувствие. Я в первый раз только один час на
4-й день гипогликемию почувствовала и всё. А во второй раз ну может
лёгкая сонливость и слабость была на 4-й день, но ничего такого
чего не бывает просто после еды на обычной диете.
.
Мне кажется, это означает, что кетодиета мне хорошо подходит раз уж
так охотно её организм принял.
.
Ещё вчера читала, что чем дольше организм на кето, тем легче он на
них настраивается после вылета. Это объясняет почему у меня во
второй раз адаптация прошла легче. Но, я всё же аж целых 10 дней
была в загуле. Так что по времени всё равно вышло четыре дня.
