Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
261
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе натуральный, молотый |
5
|
10 | 0.7 | 0.7 | 0.2 |
Вода |
170
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
42.4
|
154.3 | 9.8 | 12.5 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
103.9
|
164.9 | 13.3 | 12.1 | 0.7 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
14.45
|
90.9 | 0.4 | 9.7 | 0.5 |
Печень говяжья (Жарка мелким куском) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Свинина мясная (Жарка мелким куском) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Капуста белокочанная, квашеная (Жарка) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Салат (латук) (Мытьё, нарезка) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шпинат (Мытьё, нарезка) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фундук |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Подсолнечник, семечки |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шампиньоны |
80
|
21.6 | 3.4 | 0.8 | 0.1 |
Итого | 676 | 441 | 27 | 35 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
290
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай (сухая заварка) |
2
|
2.8 | 0.4 | 0.1 | 0.1 |
Итого | 292 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Подсолнечник, семечки, жареные в масле, с добавлением соли |
30
|
177.6 | 6 | 15.4 | 3.7 |
Тыквенные семечки, жареные с солью |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фундук жареный |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Подсолнечное масло |
0.43
|
3.9 | 0 | 0.4 | 0 |
Скумбрия атлантическая (Припускание) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Свинина мясная (Жарка мелким куском) |
168
|
569.9 | 22.8 | 53.2 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
1.6
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Уксус винный 3% |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шампиньоны |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шпинат (Мытьё, нарезка) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Салат (латук) (Мытьё, нарезка) |
40
|
6.4 | 0.6 | 0.1 | 0.8 |
Льняное масло холодного отжима |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
17.7
|
111.3 | 0.5 | 11.9 | 0.7 |
Семена льна |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сок лимонный |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Скумбрия холодного копчения |
106
|
159 | 24.8 | 6.8 | 0 |
Сельдь тихоокеанская жирная соленая |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
29.7
|
108.1 | 6.9 | 8.8 | 0 |
Оладушки из миндальной муки |
120
|
596.9 | 22.7 | 51.5 | 4.2 |
Итого | 914 | 1733 | 84 | 147 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сок лимонный |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2883 | 2177 | 112 | 183 | 11 |
а что оладки наверное разлезлись?
это тесто на кекс или печенье больше