Дневник питания за 10.12.2019

Хомячила все что захотелось, остальное решила яблоками добить

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Салат зелень романо огурцы помидоры	45	28.3	0.5	2.2	1.7
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)	84	84.8	3.5	0.9	15.6
Курица, цыплята-бройлеры, спинки, запечённые	140	420	36.3	29.4	0
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое)	21	47.9	1.8	0.3	9.5
Лук репчатый (Мытьё, нарезка)	6	2.5	0.1	0	0.5
Слойка	37	206.5	2.7	14.2	16.4
Брусника	20	9.2	0.1	0.1	1.6
Вода водопроводная питьевая	1200	0	0	0	0
Яблоко Фуджи	100	63	0.2	0.2	13.1
Итого	1653	862	45	47	58

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.