Дневник питания за 11.01.2022

Второй день fmd диеты. Аппетита нет совсем.
Думаю мой организм изрядно утамился за время празднований,😜😀

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе ☕	900	25.2	2.7	0.9	1.8
Урбеч Паста из Семян Льна [Живой Продукт]	20	106.8	3.7	8.4	0.3
Итого	920	132	6	9	2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Клетчатка Льняная [Золотые Злаки Сибири]	20	64.6	5.8	1.3	7
Морская Капуста в Кунжутном Масле [Midori]	5	16	1.3	1	2
Салат с крабовой палочкой	218	183.3	8.9	8.7	16.6
Хлебцы	11	45	1.3	0.2	8.7
Итого	254	308	17	11	34

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Морская капуста (ламинария) сушеная	3	6.2	0.2	0	0.8
Итого	3	6	0	0	0

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Елена Петрова 11.01.2022 12:35

Спасибо ! Благодаря вам узнала,что и такое бывает.Интеересно это трудно 5 дней так питаться? мне наверное проще совсем не есть

Evgeha Keto lifestyle 11.01.2022 12:59

Пока не знаю как пойдёт дальше, по этой диете первый раз. Голодание на воде практикую каждые 2 месяца, уже привыкла.