Дневник питания за 27.09.2020

Пока лежу в больнице под наблюдением,колят кровоостанавливающие препараты.Жду понедельника и лечащего врача. Питание как смогу так и буду записывать.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Овсяная каша, по 1-280	100	109	2.6	4.1	15.5
Яйцо куриное (Варка)	50	78.5	6.4	5.8	0.4
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	10	74.8	0.1	8.3	0.1
Чай заваренный с сахаром	200	56	0.2	0	14
Итого	360	318	9	18	29

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сок гранатовый	200	112	0.6	0.2	28.4
Итого	200	112	0	0	28

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная, городская	350	0	0	0	0
Вода, бутилированная, в общем	400	0	0	0	0
Итого	750	0	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Рассольник	150	63	2.1	3	7.5
Сметана 15% жирности	5	8.1	0.1	0.8	0.2
Рисовая каша по 1-268	50	72	1.2	1.8	12.9
Куриные котлетки	100	89.7	13.8	2.3	3.4
Итого	305	232	17	7	24

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог влажный 3,85% жирности, с фруктами	100	97	10.7	3.9	4.4
Итого	100	97	10	3	4

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Картофельное пюре по 1-208	150	112.5	3.2	1.2	22
Рубленные рыбные котлеты	150	200.3	17	9	12.3
Морс	250	36.8	0.3	0	8.3
Итого	550	349	20	10	42
Итого за день	2265	1109	58	40	129

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Лариса Брусенцева 28.09.2020 10:17

Держитесь! Все будет хорошо! Главное, чтоб диагноз верно поставили. Кушайте, на дневник можно забить. Кровопотерю надо восполнять. Пусть родные железо содержащие продукты вам поставляют. Здоровья и ещё раз здоровья.