Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком |
300
|
62.1 | 3 | 3.3 | 4.8 |
Горбуша Холодного Копчения [Дивный Берег] |
30
|
39 | 5.7 | 1.8 | 0 |
Хлеб ржаной из обойной муки |
20
|
34.8 | 1.3 | 0.2 | 6.7 |
Итого | 350 | 135 | 10 | 5 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком |
300
|
62.1 | 3 | 3.3 | 4.8 |
Печенье постное с кунжутом и семенами льна. |
30
|
123 | 2.9 | 3.9 | 19.2 |
Итого | 330 | 185 | 5 | 7 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Боржоми |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Сахар песок |
3
|
12 | 0 | 0 | 3 |
Печень куриная (Тушение) |
120
|
153.7 | 22.8 | 6.6 | 0.9 |
Лук репчатый (Тушение) |
30
|
11.2 | 0.4 | 0.1 | 2.2 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Петрушка свежая (Тушение) |
5
|
2.3 | 0.2 | 0 | 0.3 |
Базилик, сушеный |
3
|
7 | 0.7 | 0.1 | 0.3 |
Хлеб ржаной из обойной муки |
25
|
43.5 | 1.7 | 0.3 | 8.4 |
Сметана 15% жирности (Жарка) |
10
|
15.1 | 0.2 | 1.4 | 0.3 |
Итого | 397 | 246 | 25 | 8 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком |
300
|
62.1 | 3 | 3.3 | 4.8 |
Яйцо куриное, омлет |
150
|
231 | 15.9 | 17.5 | 1 |
Итого | 450 | 293 | 18 | 20 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сангрия [Riunite] |
100
|
69 | 0 | 0 | 7.4 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
57
|
6.3 | 0.4 | 0.1 | 1.1 |
Сельдерей (Мытьё, нарезка) |
35
|
4.6 | 0.3 | 0 | 0.7 |
Редис (Мытьё, нарезка) |
57
|
11.4 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Лук зеленый (перо) (Мытьё, нарезка) |
15
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Петрушка свежая (Мытьё, нарезка) |
5
|
2.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Сметана 15% жирности |
10
|
16.2 | 0.3 | 1.5 | 0.4 |
Итого | 279 | 112 | 2 | 1 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сок гранатовый |
170
|
95.2 | 0.5 | 0.2 | 24.1 |
Итого | 170 | 95 | 0 | 0 | 24 |
Итого за день | 2976 | 1069 | 63 | 43 | 93 |