Всем привет! Отчет за прошлую неделю: Вес - 64,70...

Всем привет! Отчет за прошлую неделю:
Вес - 64,700 без изменений, хотя в понедельник была цифра 63,6 но это скорее всёго вода гуляет...
Питание - выполнено "интуитивное поддержание" с внесением в дневник по факту.
Тренировки - бега не было (гололёд), только ходьба, иногда зарядка.
Активность - выполнена, в среднем 14 тыс., в воскресенье браслет сняла - отдых.

Планы на эту неделю непонятные, из обязательного - ходьба, остальное буду смотреть по самочувствию, браслет сняла, дневник питания не заполняю... Возможно настал момент когда всё стало "непонятно", разобраться в себе пока не получается, но стараюсь не унывать, верю, что всё наладится С улыбкой

Всем удачной недели и хорошего настроения!!!

Марина 24.02.2021 18:27

Вот и у меня непонятки какие то. Но часы не снимаю

Ольга №22 24.02.2021 20:31

Марина, надеюсь, что так действует остаток зимы, хотя есть сомнения...
Браслет сняла, так как активность сейчас не меняется, если добавлю бег буду одевать для контроля пульса, пока так С улыбкой

Удачи вам!!!

Марусичка 24.02.2021 21:25

На поддержании и должно же быть без изменений? Я так думаю. Хорошо же? (я думаю, что хорошо)
14 тыс вообще отлично! Если все работает, то может пусть пока и будет перерыв в похудении?
Видимо у многих что-то непонятное)) Пусть поскорее придёт понимание! И тебе хорошего настроения!
Я как эти утки)) На меня лень напала))

Ольга №22 24.02.2021 22:21

Марусичка, ты права, на поддержании без изменений веса это хорошо, но некоторые личности (типа меня) хотят верить в чудеса (худеть без дефицита, где там моя крестная фея????)
А вообще всё нормально, но жизненные неурядицы дают о себе знать, дети болели на прошлой недели, я отделалась герпесом на носу и неизвестной болью в районе поясницы в позвоночнике, сейчас болит уже в боку на спине ближе к сердцу, видать какой-то нерв защемило или "очередной орган полетел "...
Я тоже как эти утки Подмигиваю

Ольга №22 24.02.2021 22:52

Марусичка, спасибо за поддержку С улыбкой

Мария 25.02.2021 14:55

Похоже, что мы тут все как эти утки (≧▽≦)

Ольга №22 25.02.2021 15:33

Мария, ага, очень похоже Хихикаю

Наталья Попова 25.02.2021 21:55

По первой вашей картинке сразу вспомнилась Раневская Широкая улыбка

Ольга №22 25.02.2021 23:01

Наталья Попова, да, мне тоже нравятся высказывания Фаины Раневской, особенно где ей сделали замечание, что слово "#опа" не культурное "его нет в русском языке " и её ответ "станно, слова нет, а #опа есть"...

Марусичка 26.02.2021 13:59

Мария,

Марусичка 26.02.2021 14:03

Ольга №22, выздоравливайте поскорее!
У нас тоже пошёл сезон весенней заразы)) Педиатр сказала что всю прошлую неделю очень много вызовов.

Ольга №22 26.02.2021 18:45

Марусичка, спасибо С улыбкой