Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Плов на телячем ребре |
160
|
199.2 | 10.6 | 5.9 | 24.3 |
Огурец соленый |
40
|
5.2 | 0.3 | 0 | 0.7 |
Итого | 200 | 204 | 10 | 6 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Конфеты глазированные шоколадом, с шоколадно-ореховыми корпусами |
40
|
218.8 | 2.6 | 13.8 | 21.8 |
Итого | 40 | 218 | 2 | 13 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
90
|
90.8 | 3.8 | 1 | 16.7 |
Холодец из Курицы [Globus] |
200
|
272 | 21.6 | 19.4 | 2.4 |
Итого | 290 | 362 | 25 | 20 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свити [Ашан] |
200
|
116 | 1.4 | 0.4 | 18 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
650
|
6.5 | 0 | 0 | 2 |
Итого | 850 | 122 | 1 | 0 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад горький |
40
|
215.6 | 2.5 | 14.2 | 19.3 |
Итого | 40 | 215 | 2 | 14 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырники из цельнозерновой муки |
160
|
306.9 | 27.5 | 8.2 | 28.6 |
Итого | 160 | 306 | 27 | 8 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
40
|
18.8 | 0.2 | 0.2 | 3.9 |
Банан |
50
|
48 | 0.8 | 0.3 | 10.5 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
1
|
8.2 | 0 | 0.9 | 0 |
Итого | 91 | 75 | 0 | 1 | 14 |
Итого за день | 1671 | 1506 | 71 | 64 | 148 |
1 |
Итог |
|
Время |
30 |
30 |
1 |
Итог |
|
Время |
7 |
7 |