База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
FULL SPECTRUM MINERAL
Льняная мука
Хлопья овсяные цельные
Ржаные хлопья
Омега 3
Калий
CHOLINE BITARTRATE
BETA CAROTENE
Рацион на день (веганский)
VITAMIN D3 + K2 + CALCIUM
VITAMIN K-2 100 MCG
Biotin (витамин H)
Нут с мёдом
Веганский рацион
Рацион 150 г углеводов
Витамины ONE-A-DAY
Рацион 100 г углеводов
CALCIUM D3+K2 OstroVit
Овсяные универсальные крекеры
Рацион с нормой углеводов (на неделю)
Источники триптофана
Рацион июнь 2021
Цинк
Сырный суп с кукурузной крупой
Рацион май 2021
Капуста-морковь и грудка-сыр со сметаной (лайт)
A-Z Multivitamin
Капуста-морковь и грудка-сыр со сметаной
Веганская паста с кетчупом из жареных перцев
Рацион апрель 2021
Веганский боул
Отруби, молоко и мясо
Отруби с кефиром и арахисом
Жареные овощи
"Кетчуп" из сладкого перца
Белая фасоль с шампиньонами
Кулебяка с картофелем и грибами
Рацион на месяц (веганский)
Рацион
Чёрная фасоль с веганским спайси соусом
Веганские низкоуглеводные крекеры
Куриное филе с капустным салатом
Веганский рассольник
Спагетти с грибами
Веганский Оливье
Рис с овощами и тофу
Картофель с грибами
Веганский суп-пюре из рагу
Веганская окрошка
Овощное рагу
Овсяные котлеты с грибами
Универсальное тесто
Низкоуглеводные галушки
Томатный суп с клёцками
Универсальное масло
Глутамат натрия
Гороховый суп из сухих ингредиентов
Веганский чечевичный суп-пюре
Интересные блоги
Елена Петрова
15-04-2024
Есть ли у вас пищевые привычки с детства(юности) ,...
Волгоград не зря называли `голодным городом` : кол...
7
82
Женя (хочу -20 кг за год)
09-04-2024
Дневник питания и тренировок за 09.04.2024
День 43 Всем привет! Мои данные за сегодня: Вес на...
8
78
Мария
13-04-2024
Дневник питания за 13.04.2024
22й лусший рацион. Продолжаю собирать лучшие рацио...
2
70
Юджин (кето+ИГ)
12-04-2024
Нашли котёнка
Сегодня в своём подъезде нашли котёнка. Уже явно н...
13
57
Лучшие рационы
Радмира
2024-04-01
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
81%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-04-02
Калорийность:
1161 кКал
Витамины и минералы:
87%
Радмира
2024-04-09
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
83%
Новые рецепты
Творожный хлеб
Автор
Ольга Юсупова
232.8
11.9
6.5
31.2
7
2
7
Сырники на кокосовой муке
Автор
Юлия
208.2
19.6
7.8
14.4
0
3
4
Гратен Дофинуа из репы
Автор
InnaLandina
244.4
5.4
22.2
5.7
4
0
0