Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
76
|
132.7 | 11.1 | 9.5 | 0.6 |
Огурец парниковый |
110
|
12.1 | 0.8 | 0.1 | 2.1 |
Отварные домашние сосиски |
47
|
64.7 | 10.1 | 2.4 | 0.8 |
Зефир |
73
|
238 | 0.6 | 0.1 | 58.3 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
120
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0 |
Итого | 426 | 448 | 22 | 12 | 61 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 150 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста тушёная 18.04 |
212
|
157.1 | 6.6 | 9.1 | 12.3 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
21
|
48.7 | 1.1 | 0.1 | 10.7 |
Отварные домашние сосиски |
90
|
123.8 | 19.4 | 4.6 | 1.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 623 | 332 | 27 | 13 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
182
|
85.5 | 0.7 | 0.7 | 17.8 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 482 | 85 | 0 | 0 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень куриная в сметане |
179
|
337.1 | 35.1 | 18.6 | 7.7 |
Салат из капусты |
204
|
143.4 | 2.4 | 11.2 | 8.2 |
Омега 3 |
2
|
16.6 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 385 | 497 | 37 | 29 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2566 | 1365 | 88 | 56 | 120 |