Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Манго |
220
|
132 | 1.8 | 0.8 | 29.4 |
Соевые Кубики Гуляш [Здоровое Питание] |
45
|
142.2 | 22.5 | 0.4 | 8.6 |
Кукурузное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Куркума, молотая |
2.2
|
6.9 | 0.2 | 0.1 | 1 |
Вода водопроводная, городская |
210
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлопья из смеси 7 злаков |
30
|
106.5 | 3.3 | 0.9 | 22.5 |
Петрушка свежая |
6
|
2.9 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
280
|
2.8 | 0 | 0 | 0.6 |
Биотин 1000 мкг. |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Септилин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 799 | 438 | 28 | 7 | 62 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 700 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Баклажан (Тушение) |
200
|
43.8 | 2.3 | 0.2 | 8.1 |
Морковь (Жарка) |
70
|
22.9 | 0.9 | 0 | 4.5 |
Лук репчатый (Жарка) |
34
|
10.4 | 0.5 | 0.1 | 2 |
Кукурузное масло |
4.2
|
37.8 | 0 | 4.2 | 0 |
Куркума, молотая |
2.5
|
7.8 | 0.2 | 0.1 | 1.1 |
Перец черный, молотый или горошек |
0.25
|
0.6 | 0 | 0 | 0.1 |
Чечевица, розовая |
100
|
358 | 23.9 | 2.2 | 52.3 |
Батончик нуга глазированная Спартак с мягкой карамелью и арахисом |
50
|
240 | 4 | 12 | 29 |
Вода, бутилированная, в общем |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлебцы хрустящие Хлебцы-Молодцы ФитнесЛайн Железо плюс |
10
|
29 | 1 | 0.2 | 5.7 |
Итого | 750 | 750 | 32 | 19 | 102 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Слива (садовая) |
127
|
62.2 | 1 | 0.4 | 12.2 |
Арахис |
20
|
110.4 | 5.3 | 9 | 2 |
Итого | 147 | 172 | 6 | 9 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тыквенные семечки, сушеные |
20
|
111.8 | 6 | 9.8 | 0.9 |
Кефир 3,2% Поставы городок |
200
|
112 | 5.6 | 6.4 | 8 |
Хлебцы хрустящие Хлебцы-Молодцы ФитнеЛайн Витамин плюс |
15
|
43.5 | 1.5 | 0.3 | 8.6 |
Итого | 235 | 267 | 13 | 16 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
120
|
56.4 | 0.5 | 0.5 | 11.8 |
Итого | 120 | 56 | 0 | 0 | 11 |
Итого за день | 2752 | 1684 | 80 | 52 | 208 |