Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Омлет |
133
|
185.4 | 14.1 | 13.4 | 2.1 |
Морковь |
85
|
29.8 | 1.1 | 0.1 | 5.9 |
Помидор (томат), грунтовый |
125
|
30 | 1.4 | 0.3 | 4.8 |
Огурец грунтовый |
82
|
11.5 | 0.7 | 0.1 | 2.1 |
Итого | 425 | 256 | 17 | 13 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Вода, бутилированная, в общем |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
320
|
3.2 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 2570 | 5 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
380
|
102.6 | 2.7 | 0.4 | 22 |
Итого | 380 | 102 | 2 | 0 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриные отбивные в панировке |
130
|
239.3 | 28.7 | 10 | 7.8 |
Лобио |
150
|
159.5 | 8.6 | 4.1 | 17.6 |
Итого | 280 | 398 | 37 | 14 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
670
|
180.9 | 4.7 | 0.7 | 38.9 |
Итого | 670 | 180 | 4 | 0 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рисовые тосты |
5
|
150 | 0 | 2.5 | 35 |
Итого | 35 | 150 | 0 | 2 | 35 |
Итого за день | 4360 | 1094 | 62 | 31 | 137 |