Дневник питания и тренировок за 21.02.2021

Бодрая пробежка с утра перед завтраком. У нас похолодание, с утра + 14, бегать в такую погоду мне очень комфортно, пользуюсь моментом и наслаждаюсь любимым бегом.
Вчера прочитала интересную статью про беговые марафоны в Египте, особенно впечатлил Pharaonic race - это ежегодный международный марафон, проводимый в Египте вблизи Каира и Гизы. 100-километровая трасса стартует у оазиса Фаюм рядом с пирамидой Хаввара и идет по пустыне, затем вдоль русла Нила через египетские деревни, и снова по пустыне вдоль пирамид, финишируя у пирамиды Саккара. Легенда гласит, что во времена фараона Тахарки устраивались марафоны для его солдатов по этому самому маршруту; так же в легенде говорится, что победители пробегали эти 100 км за 8 часов.
Фараонский марафон можно бежать, как одному, так и в команде. Бежать в командном зачете означает, что расстояние 100 километров должен преодолеть не один человек, а команда из пяти, т.е. каждый должен пробежать 20 километров, трасса разделена на отрезки, равные 10 километрам, и после каждого отрезка команда может поменять бегуна, что дает возможность бежать не 20 километров подряд, а вначале 10 километров и потом еще 10 километров.
Теперь у меня есть мечта, к которой я буду стремиться, следующий марафон будет 12 ноября Муж немного в шоке от происходящего, но, в принципе, не возражает.
Ну а пока бегу по своему привычному маршруту, не уставая любоваться сияющим утренним морем.