Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
11
|
82.3 | 0.1 | 9.1 | 0.1 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Семена льна |
28
|
149.5 | 5.1 | 11.8 | 0.4 |
Салат Фриллис |
26
|
7.6 | 0.3 | 0 | 1.4 |
Котлеты |
118
|
175.7 | 18.5 | 11 | 0.8 |
Помидор (томат), парниковый |
67
|
9.4 | 0.4 | 0 | 2.5 |
Огурец парниковый |
83
|
9.1 | 0.6 | 0.1 | 1.6 |
Авокадо |
24
|
38.4 | 0.5 | 3.5 | 0.4 |
Арахис с Васаби [Ашан] |
0.15
|
33.8 | 2.4 | 4.6 | 5.9 |
Итого | 869 | 508 | 28 | 40 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сливки 34% [Свежее Завтра] |
20
|
66 | 0.4 | 6.8 | 0.6 |
Итого | 20 | 66 | 0 | 6 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Миндаль |
30
|
182.7 | 5.6 | 16.1 | 3.9 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1030 | 182 | 5 | 16 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Магнелис В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горбуша запечённая с шампиньонами под сыром и майонезом. |
300
|
700.5 | 32.1 | 60.6 | 6 |
Сыр Маасдам (Сыры и творог) |
30
|
105 | 7.1 | 7.8 | 0 |
Фейхоа |
55
|
33.6 | 0.4 | 0.2 | 4.8 |
Магнелис В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сливки 34% [Свежее Завтра] |
40
|
132 | 0.9 | 13.6 | 1.2 |
Гранат |
20
|
14.4 | 0.1 | 0.1 | 2.9 |
Итого | 446 | 985 | 40 | 82 | 15 |
Итого за день | 2366 | 1742 | 74 | 145 | 32 |