Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Слива (садовая) |
300
|
147 | 2.4 | 0.9 | 28.8 |
Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
Виноград |
136
|
97.9 | 0.8 | 0.8 | 20.9 |
Лосось атлантический (семга) |
200
|
306 | 40 | 16.2 | 0 |
Булочка с Маком в Шоколаде [Novus] |
1
|
384 | 8 | 14.5 | 55.8 |
Пиво Жигулёвское |
300
|
111 | 1.8 | 0 | 14.4 |
Итого | 1214 | 1139 | 53 | 33 | 139 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сметана 20% жирности |
40
|
82.4 | 1 | 8 | 1.4 |
Картофель отварной без соли |
160
|
137.6 | 2.7 | 0.2 | 29.1 |
Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
Мёд Натуральный Цветочный [Круглый Год] |
40
|
128 | 0.4 | 0 | 32 |
Масло сливочное крестьянское солёное (Масла и жиры) |
20
|
132.4 | 0.2 | 14.5 | 0.3 |
Хлеб Пшеничный [Хлебный Двор] |
60
|
138.6 | 4.8 | 0.6 | 29.8 |
Авокадо |
116
|
185.6 | 2.3 | 17 | 2.1 |
Итого | 636 | 898 | 12 | 41 | 114 |
Итого за день | 1850 | 2038 | 66 | 74 | 253 |