Минус неделя. Минус 5 месяцев. Минус 11,55 кг

Еще неделя и минус 300г. Были излишества на этой неделе.
Итого за 5 месяцев ушло 11,55 кг. Неплохо, я считаю, с командировками и отпусками недельшими.
Через 2 дня уезжаю в отпуск.
Вернусь 10 августа и продолжу подсчёт калорий. Зарядки со мной в телефоне, буду и в отпуске продолжать по возможности
Думаю еще столько же нужно мне веса потерять к следующему апрелю