Надежда
22.03.2021 10:39

МУСС-ПАШТЕТ ИЗ КУРИНОЙ ПЕЧЕНИ

Калорийность - 154.2 кКал; белки - 14.7 г; жиры - 7.4 г; углеводы - 7.1 г на 100 г.
Ингредиенты
Печень куриная (Запекание) 400 г
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное (Запекание) 200 г
Яйцо куриное (Запекание) 100 г
Рисовая мука диетическая (Запекание) 30 г
Чеснок, порошок 5 г
Соль поваренная пищевая 3 г
Мускатный орех, молотый 2 г
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) 10 г
Лук репчатый (Жарка) 150 г
Масло сливочное топленое, 99% жирности 2 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Описание
МУСС-ПАШТЕТ ИЗ КУРИНОЙ ПЕЧЕНИ
Не похоже на обычный паштет.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Сковороду смазать топленым маслом (кисточкой). Лук порезать, положить в сковороду, добавить специи. Слегка обжарить.
Шаг 2.
Печень, яйца, молоко, лук, муку взбить блендером до однородной массы. Вылить в форму, смазанную сливочным маслом и убрать в разогретую духовку на час на 180 гр.
Шаг 3.
Через час выключить духовку. Достать. Смазать сливочным маслом и оставить до полного остывания. Затем убрать в холодильник на час, до охлаждения.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 154.2 кКал 9.16%
Белки 14.7 г 19.34%
Жиры 7.4 г 13.21%
Углеводы 7.1 г 3.24%
Пищевые волокна 0.9 г 4.5%
Вода 68.2 г 3%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
29
A
638%
b-car
1.6%
В1
18.3%
B2
70.9%
Холин
30%
B5
74.8%
B6
25%
B9
24.2%
B12
309%
C
14.6%
D
3.4%
E
3.8%
H
7.9%
вит.К
0.3%
PP
42.1%
Калий
10.6%
Ca
5.7%
Si
1.9%
Mg
5.9%
Na
19.7%
P
26.9%
Cl
13.9%
Fe
58.4%
I
2.9%
Co
111%
Mn
11.2%
Cu
26.1%
Mo
49.6%
Se
50.5%
F
0.4%
Cr
12.7%
Zn
35.4%
 10 
 3
Ирада 23.03.2021 07:04
Очень интересный рецепт, надо попробовать главное калорийность на 100 г 154 всего
И мне понравился - белков много и калорийность не большая. Надо попробовать обязательно сделать.
Интересно! Сохраняю в избранное и выходной приготовлю.🙏
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги