Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша овсяная |
200
|
158 | 6 | 4.2 | 24 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
20
|
149.6 | 0.1 | 16.5 | 0.2 |
Хлеб с отрубями Русь |
25
|
58 | 1.9 | 0.5 | 11.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Сыр из творога |
30
|
62.9 | 8.2 | 2 | 2.7 |
Итого | 575 | 431 | 16 | 23 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны Stefano Grano |
110
|
147 | 4.8 | 0.4 | 31.5 |
Перец фаршированный |
210
|
222.6 | 16.4 | 9.9 | 16.6 |
Омега 3 Ультра VitaScience |
1
|
0 | 0.2 | 1 | 0 |
Итого | 321 | 369 | 21 | 11 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творожная запеканка с яблоком |
111
|
155.1 | 17.5 | 4 | 11.4 |
Сметана 15% жирности |
30
|
48.6 | 0.8 | 4.5 | 1.1 |
Сок гранатовый |
200
|
112 | 0.6 | 0.2 | 28.4 |
Ессентуки номер 17 |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 491 | 315 | 18 | 8 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перец фаршированный |
200
|
212 | 15.6 | 9.4 | 15.8 |
Колбаса вареная русская |
25
|
75.5 | 2.9 | 7 | 0.4 |
Холодец по- домашнему |
100
|
193.8 | 8 | 17.5 | 0 |
Итого | 325 | 481 | 26 | 33 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Псиллиум |
5
|
2.1 | 0.3 | 0.1 | 0.4 |
Магний B 6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб Фитнес |
25
|
53.8 | 2.2 | 1 | 9.5 |
Кефир 2,5% жирности |
200
|
106 | 5.8 | 5 | 8 |
Итого | 230 | 161 | 8 | 6 | 17 |
Итого за день | 3443 | 1759 | 91 | 83 | 162 |