Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Крем-сыр домашний с зеленью |
20
|
57.6 | 2.8 | 3.1 | 4 |
Какао |
20
|
78 | 0.6 | 0.3 | 18.2 |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Гречка варëная |
100
|
90.6 | 3.7 | 1 | 16.8 |
Свекла, вареная |
100
|
44 | 1.7 | 0.2 | 8 |
Молоко отборное |
50
|
33.9 | 1.5 | 2.1 | 2.4 |
Курица, цыплята-бройлеры, крылышки, только мясо, запечённые |
100
|
203 | 30.5 | 8.1 | 0 |
Хлеб Сергеевский |
30
|
69.6 | 1.7 | 0.3 | 14.7 |
Итого | 630 | 651 | 42 | 23 | 64 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мойва в духовке с кукурузной мукой |
250
|
441.3 | 39 | 19.5 | 27.8 |
Укроп |
10
|
4 | 0.3 | 0.1 | 0.6 |
Петрушка свежая |
10
|
4.9 | 0.4 | 0 | 0.8 |
Перец сладкий красный |
40
|
10.8 | 0.5 | 0 | 2.1 |
Огурец парниковый |
50
|
5.5 | 0.4 | 0.1 | 1 |
Итого | 360 | 466 | 40 | 19 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Зефир |
30
|
97.8 | 0.2 | 0 | 23.9 |
Сыр домашний |
30
|
89.2 | 3.8 | 6.4 | 3.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 360 | 190 | 4 | 6 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перец сладкий красный |
40
|
10.8 | 0.5 | 0 | 2.1 |
Огурец парниковый |
50
|
5.5 | 0.4 | 0.1 | 1 |
Гречка варëная |
150
|
135.9 | 5.6 | 1.5 | 25.2 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
20
|
149.6 | 0.1 | 16.5 | 0.2 |
Итого | 260 | 301 | 6 | 18 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чудо йогурт клубника-земляника |
100
|
84 | 2.8 | 1.9 | 13.9 |
Кукурузные отруби |
5
|
11.2 | 0.4 | 0 | 0.3 |
Итого | 105 | 95 | 3 | 1 | 14 |
Итого за день | 3215 | 1704 | 96 | 69 | 167 |