Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Оладьи с творогом |
110
|
295.7 | 15.2 | 11.9 | 36.3 |
Сметана 15% жирности |
30
|
48.6 | 0.8 | 4.5 | 1.1 |
Батон с отрубями |
22
|
57.2 | 1.8 | 0.8 | 10.8 |
Ветчина для Завтрака |
50
|
91.5 | 6 | 7.5 | 0 |
Сыр Гауда |
30
|
101.7 | 7.8 | 7.8 | 0 |
Зелёный Чай [Tess] |
300
|
15 | 0 | 0 | 0 |
Мед пчелиный |
20
|
65.6 | 0.2 | 0 | 16.1 |
Лимон |
10
|
3.4 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Итого | 872 | 678 | 31 | 32 | 64 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Цинк |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Аспаркам |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 302 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с фрикадельками и овсянкой |
300
|
116.7 | 5.7 | 6.9 | 7.8 |
Хлеб, лаваш, белый, необогащенный |
50
|
137.5 | 4.6 | 0.6 | 26.8 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
70
|
7.7 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) |
70
|
9.8 | 0.4 | 0 | 2.7 |
Морковь по-корейски острая |
30
|
40.2 | 0 | 2.7 | 3.9 |
Перец сладкий желтый |
40
|
10.8 | 0.4 | 0.1 | 2.2 |
Хурма (Мытьё, нарезка) |
150
|
100.5 | 0.8 | 0.6 | 23 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 910 | 423 | 12 | 11 | 67 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
150
|
57 | 1.2 | 0.3 | 11.3 |
Итого | 150 | 57 | 1 | 0 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
ДэТриФерол с анисовым вкусом |
20
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 375 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны перья Султан |
150
|
212.1 | 6.5 | 0.8 | 44.1 |
Фарш обжареный с овощами |
150
|
160 | 11.7 | 9.6 | 6.5 |
Зелёный Чай [Tess] |
300
|
15 | 0 | 0 | 0 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 900 | 387 | 18 | 10 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Аспаркам |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кыстыбы |
150
|
222 | 8.4 | 5.9 | 33.9 |
Сметана 15% жирности |
50
|
81 | 1.3 | 7.5 | 1.8 |
Итого | 801 | 303 | 9 | 13 | 35 |
Итого за день | 4310 | 1849 | 73 | 67 | 229 |