Вода | 1500 г |
Куриный окорочок (Варка) | 432 г |
Чечевица, зерно (Варка) | 99 г |
Помидор (томат), грунтовый (Тушение) | 100 г |
Лук репчатый (Пассерование) | 100 г |
Морковь (Пассерование) | 48 г |
Булгур, приготовленный | 99 г |
Лук зеленый (перо) (Варка без слива) | 15 г |
Укроп (Варка без слива) | 10 г |
Подсолнечное масло | 10 г |
Соль поваренная пищевая | 5 г |
Картофель (Варка без слива) | 100 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 53.8 кКал | 3.19% | |
Белки | 5 г | 6.58% | |
Жиры | 2 г | 3.57% | |
Углеводы | 3.8 г | 1.74% | |
Пищевые волокна | 1 г | 5% | |
Вода | 87.5 г | 3.85% |