Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб деревенский |
30
|
75 | 2.4 | 0 | 15 |
Продукт из мяса птицы Фонарик |
30
|
85.2 | 4.5 | 7.2 | 0.5 |
Крем-фиш кальмар |
25
|
75 | 2 | 7 | 0.8 |
Фиш-мусс лосось+творожный сыр |
25
|
106.5 | 1.5 | 11.1 | 0.2 |
Сыр Маасдам LiebenDorf |
20
|
62 | 4.6 | 4.8 | 0 |
Зелёный Чай [Tess] |
300
|
15 | 0 | 0 | 0 |
Конфеты глазированные шоколадом, ассорти с пралиновыми начинками |
14
|
74.6 | 1 | 4.3 | 8 |
Итого | 944 | 493 | 16 | 34 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
A-Zn |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Гинкгобил |
1
|
0.4 | 0 | 0 | 0 |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 301 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, цыплята-бройлеры, запечённые |
100
|
239 | 27.3 | 13.6 | 0 |
Кабачки и баклажаны запечëные в духовке с сыром и чесноком |
255
|
182.1 | 10.7 | 10.2 | 13 |
Зелёный Чай [Tess] |
300
|
15 | 0 | 0 | 0 |
Печенье овсяное, промышленного изготовления, обычное |
36
|
162 | 2.2 | 6.5 | 23.7 |
Зефир бело-розовый |
63
|
193.9 | 0.7 | 0 | 49.6 |
Вода, бутилированная, в общем |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1254 | 791 | 40 | 30 | 86 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
20
|
40.2 | 1.5 | 0.3 | 7.5 |
Продукт из мяса птицы Фонарик |
20
|
56.8 | 3 | 4.8 | 0.4 |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 340 | 97 | 4 | 5 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое "Семейное" ванильное |
70
|
140 | 2.2 | 8.4 | 14 |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сметана 20% жирности |
20
|
41.2 | 0.5 | 4 | 0.7 |
Хлебцы Ого! ржаные с солодом |
12
|
37.2 | 1.2 | 0.2 | 7.7 |
Итого | 402 | 218 | 3 | 12 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Курица, цыплята-бройлеры, запечённые |
40
|
95.6 | 10.9 | 5.4 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
20
|
40.2 | 1.5 | 0.3 | 7.5 |
Кабачки и баклажаны запечëные в духовке с сыром и чесноком |
184
|
131.4 | 7.7 | 7.4 | 9.4 |
Яичница глазунья, по 1-312 |
100
|
243 | 12.9 | 20.9 | 0.9 |
Хлебцы молодцы фитнеслайн иммунитет витамин плюс |
5
|
14.5 | 0.5 | 0.1 | 2.9 |
Хлеб вафельный ржаной с отрубями |
5
|
17.5 | 0.6 | 0.2 | 3.5 |
Итого | 854 | 542 | 34 | 34 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Спирулина в таблетках |
2
|
5.8 | 1.1 | 0.2 | 0.4 |
Псиллиум |
5
|
2.1 | 0.3 | 0.1 | 0.4 |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 307 | 7 | 1 | 0 | 0 |
Итого за день | 4402 | 2151 | 101 | 116 | 166 |