Чечевица, зерно (Варка) | 100 г |
Помидор (томат), парниковый (Тушение) | 93 г |
Лук репчатый (Пассерование) | 70 г |
Морковь (Пассерование) | 39 г |
Куркума, молотая | 1.5 г |
Паприка, перец сладкий молотый | 1.5 г |
Соль поваренная пищевая | 3 г |
Вода водопроводная, городская | 200 г |
Чеснок (Пассерование) | 7 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 77 кКал | 4.57% | |
Белки | 5.8 г | 7.63% | |
Жиры | 0.4 г | 0.71% | |
Углеводы | 12.6 г | 5.75% | |
Пищевые волокна | 3.5 г | 17.5% | |
Вода | 74.6 г | 3.28% |