Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
Вода, бутилированная, в общем |
130
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай (сухая заварка) |
2
|
2.8 | 0.4 | 0.1 | 0.1 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
1300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай (сухая заварка) |
18
|
25.4 | 3.6 | 0.9 | 0.7 |
Желе из сырой малины с сахаром* |
100
|
84.1 | 2.8 | 0.2 | 17.4 |
Энергетические батончики очень ВКУСНЫЕ |
45
|
191.5 | 4.5 | 10.1 | 20.3 |
Итого | 1605 | 336 | 11 | 11 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста белокочанная, квашеная |
30
|
6.9 | 0.5 | 0 | 0.9 |
Морская капуста (ламинария) свежая |
30
|
7.5 | 0.3 | 0.1 | 0.9 |
Горошек зеленый. Консервы |
50
|
20 | 1.6 | 0.1 | 3.3 |
Кукуруза, консервы |
50
|
29 | 1.1 | 0.2 | 5.6 |
Подсолнечное масло |
6
|
53.9 | 0 | 6 | 0 |
Огурец парниковый |
50
|
5.5 | 0.4 | 0.1 | 1 |
Петрушка свежая |
3.5
|
1.7 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Укроп |
3.5
|
1.4 | 0.1 | 0 | 0.2 |
печень трески (консервы) |
10
|
43.2 | 0.7 | 4.3 | 0 |
Итого | 233 | 169 | 4 | 10 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Блин Овсяно-морковный с творожным кремом (оценка5) |
1
|
357.1 | 41.1 | 15.3 | 14.3 |
Итого | 100 | 357 | 41 | 15 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печенье творожно кокосовое (оценка на 3) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печенье кокосовое шоколадное* |
1
|
83.9 | 4.3 | 4.7 | 6.6 |
Итого | 50 | 83 | 4 | 4 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица 2 кат. (Жарка) |
119
|
137.2 | 21.4 | 5.7 | 0 |
Капуста тушеная |
100
|
64 | 2.1 | 2.2 | 8.5 |
Итого | 219 | 201 | 23 | 7 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
подсолнечник, семечки |
10
|
60.1 | 2.1 | 5.3 | 1.1 |
Карамель, леденцовая |
2
|
7.7 | 0 | 0 | 1.9 |
Итого | 12 | 67 | 2 | 5 | 3 |
Итого за день | 2219 | 1215 | 87 | 55 | 91 |